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Adolescentes y redes sociales: Cómo ponerle límites al riesgo

Las redes sociales suelen ser un medio por el cual los jóvenes interactúan o se comunican con sus compañeros. Aprende a limitar a los adolescentes
2022-03-14T00:00:57+00:00
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(Updated: 04/15/2021)

  • Arma de doble filo: redes sociales y adolescentes
  • ¿Cuáles son los riesgos que pueden enfrentar los jóvenes?
  • Te mostramos cómo ponerle límites a estos riesgos

Las redes sociales suelen ser un medio por el cual los jóvenes interactúan o se comunican con sus compañeros, amigos o familiares que se encuentran en otros sitios, y suele ser una plataforma que está al alcance de cualquier persona que cuente con un dispositivo móvil. Los jóvenes se encuentran, en la mayoría de las ocasiones, en un periodo en el que aún están descubriendo sus intereses, gustos y motivaciones, y no es raro que pasen muchas horas del día consumiendo la información que ahí encuentran.

Es importante prestar atención a las interacciones digitales

Existen diversas aplicaciones como Snapchat, Twitter, Facebook, Tumblr e Instagram en las que se puede encontrar información de todo tipo; lamentablemente, ninguna de ellas está exenta de representar un peligro para los usuarios, especialmente para los más jóvenes. Sabiendo esto, podrías preguntarte ¿cuáles son las mejores maneras de reducir los riesgos que las redes sociales pueden traer a los jóvenes? la respuesta no es simple, pero ofrece algunas formas de monitorear y proteger a tus seres más queridos de una mala pasada por parte el internet, aquí te las mostramos:

Sigue sus cuentas

Aunque suene un poco extraño, lo mejor que puedes hacer para establecer ciertos límites en los adolescentes y su vida, es seguirlos en las diferentes cuentas que tengan; es cierto, no vas a poderlos proteger de todo, pero digamos que es una estrategia que te permitirá conocer la forma en la que interactúa, la información que comparte, los comentarios que recibe y los peligros a los que pudiera estarse enfrentando. No se trata de que le comentes todas sus publicaciones, o le des «like» a todas sus fotos; basta con mantener un círculo cercano con esa realidad virtual en la que se está desenvolviendo.

Adolescentes redes sociales
MH: Archivos

Adolescentes y redes sociales: Crear cuentas protegidas

La privacidad es algo que es difícil tener estos días debido a que las redes sociales son una parte que muchos consideran indispensable en la vida de hoy, y, debido a esto, comparten miles de cosas y datos en las diversas que manejen. Es de mucha importancia que comprendamos que no tenemos que compartir toda nuestra vida, y también que identifiquemos qué compartir y qué no.

Es importante crear cuentas para nuestros adolescentes y para nosotros mismos, donde la privacidad de las personas esté protegida, es decir, que no se acepten a a desconocidos que muy probablemente vivan en lugares remotos y cuyas intenciones desconozcas. Una de las ventajas de una cuenta protegida es tener la certeza de que compartirás la información únicamente con aquellos que conforman tu círculo de amistades más cercano.

Adolescentes redes sociales
shutterstock

Monitorear y bloquear a los seguidores sospechosos

La idea de saber con quién hablan tus hijos no debería ser una fantasía o algo imposible, pues es importante que conozcas este dato. No se trata de invadir su privacidad, sino de que estés al tanto de quiénes son sus amigos para que puedas orientarlo en lo que está bien o mal. Las redes sociales ofrecen un sin fin de conexiones para crear, y aunque se tomen medidas de precaución, es importante estar alerta.

Aunque las cuentas de nuestros adolescentes y la nuestra estén protegidas, es importante hacer un repaso habitual de los seguidores y tratar de bloquear o reportar a aquellos que sean desconocidos. Los identificarás fácilmente ya que tienen nombres extraños, con múltiples números o porque en sus perfiles no hayan compartido ningún tipo de información; posiblemente sean inofensivos, pero no querrás que un extraño al otro lado del mundo robe información preciada de la cuenta de tu hijo adolescente.

Adolescentes redes sociales
Shutterstock

Adolescentes y redes sociales: Crear un ambiente de confianza

Crea un ambiente de confianza con los jóvenes , así se sentirán preparados para confiarte aquellas cosas que vean, escuchen o escriban en alguna de sus redes sociales. Recuerda que ésta es una época crucial en la que escuchará opiniones polarizadas y tendrá acceso a información delicada que podría crearle confusión. Hazle saber que ahí estarás para aclarar cualquier duda con respecto a política, religión, educación.

Establecer límites de la información que se comparte

Haz un acuerdo con los jóvenes para que la información que compartan en redes sea únicamente con fines de esparcimiento; es decir, llega a un acuerdo con tu hijo para que no comparta detalles específicos de su vida: el nombre de sus padres, la calle en la que vive, su número de teléfono, ubicación exacta o detalles menores como características específicas que otras personas pudieran utilizar para ponerle en riesgo.

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Hablar de la menstruación con nuestras hijas es un tema que en algunas culturas aún resulta un tabú, pero que, en otras, es cada vez más natural; después de todo, se trata de un proceso completamente natural en la vida de las mujeres que no tiene por qué causar incomodidad o inseguridades.

Por eso, es importante platicar desde una temprana edad con las niñas y adolescentes en edad menstruante, ya que mostrar confianza en el tema ayudará a que ellas se sientan cómodas con los cambios en su cuerpo ¡Descubre 5 maneras de hablar de la menstruación con tus hijas!

5. Utiliza un lenguaje positivo

Madre e hija hablando de la menstruación
Shutterstock

Lo último que querrás hacer es utilizar un lenguaje negativo para referirte a la menstruación delante de tus hijas, pues eso podría causar inseguridades en ellas en vez de fomentar un entorno en el que este tema sea visto como un proceso común que le ocurre a prácticamente todas las mujeres.

Intenta hablar de la menstruación con palabras positivas; hacerlo, evitará que sientan la necesidad de esconder sus síntomas, solicitar la ayuda que necesitan o simplemente hablar abiertamente del tema por temor a ser señaladas por su periodo.

4. Bríndales herramientas útiles para su cuidado

Toalla femenina como idea de menstruación
Shutterstock

Conforme avanza la tecnología, más herramientas disponibles existen para que las mujeres en edad menstruante puedan llevar un registro de sus síntomas y de las fechas aproximadas en las que debe llegar su periodo cada mes. Esto permite notar con mayor facilidad cualquier variación en la menstruación y, así, consultar cualquier duda con su ginecólogo de confianza.

Antes de la primera menstruación de tus hijas, prepara un entorno amigable para que éstas conozcan más acerca de los productos de higiene utilizados durante la menstruación. Ofrecerle las opciones disponibles en el mercado ayudará a que ellas elijan con las que más cómodas se sientan.

3. Explica el lado científico de la menstruación

pelvis de mujer con imagen de sonrisa como idea de menstruación
Shutterstock

La menstruación puede llegar a ser un proceso incómodo en algunos casos, especialmente cuando está acompañada de cólicos o malestares asociados, lo que podría causar cierto temor entre las niñas que aún están comenzando a menstruar. 

Una forma de que ellas conozcan más es brindándoles los recursos necesarios para que se mantengan informadas de las razones científicas detrás de la menstruación, así como de sus síntomas más comunes y la forma en la que pueden evitarlos de forma segura.

2. Hazlo con honestidad

Shutterstock

Es cierto que lo más recomendable al momento de hablar de la menstruación con tus hijas es utilizar un lenguaje positivo, pero no olvides que la honestidad siempre va por delante, y es que ser demasiado positivo quizá coloque expectativas erróneas sobre el proceso de la menstruación.

Una forma de validar las vivencias de tus hijas al momento que estas comienzan a menstruar es escuchando sus dudas y respondiendo de la manera más honesta posible, siempre resaltando que cualquier incomodidad es pasajera, y que con ayuda de un médico especializado es posible identificar y tratar los síntomas que lleguen a afectar su calidad de vida.

1. Habla de los síntomas de la menstruación

Shutterstock

Hablar de los síntomas de la menstruación es un momento clave, ya que tus hijas conocerán más acerca de temas como el Síndrome Premenstrual o PMS, y podrán consultar sus inquietudes con la persona que mayor confianza les brinda, dentro de un ambiente de plena confianza.

Hablar de los síntomas será de gran beneficio tanto para ti como para tus hijas, pues así sabrás con mayor certeza que no presentan señales de alerta, y que todo está transcurriendo con naturalidad. Ante cualquier síntoma que te genere dudas o inquietudes, lo mejor será consultar con un médico especializado en el tema.