Bebés felices, mamás felices: Tips para lograrlo y disfrutar

Cada bebé es diferente, pero hay una verdad absoluta… bebés felices hacen mamás felices. Y por supuesto, el tuyo es el más guapo, más listo, más especial y el mejor de todos. ¡El mío lo es!

Pero la mayoría de los padres comparten las mismas inquietudes acerca de la salud y bienestar de su bebé: ¿Come lo suficiente? ¿No debería gatear ya? ¿Tendrá calor o frío? Para ayudarte a resolver algunas de tus dudas durante el primer año de vida de tu bebé, aquí te damos 25 tips que cubren todo lo concerniente a criar un bebé saludable, desde comer a dormir, pasando por la dentición y sus primeras palabras.

• ¿Bebé quisquilloso? Un chupete puede calmar a un recién nacido quisquilloso, y se cree que el uso del chupete puede reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé.
• ¿Se resiste a dormir? Prueba el método de dejarle llorar, pero durante intervalos breves, procurando entrar al dormitorio a calmarlo de vez en cuando.
• ¿Estás extenuada? Exprime un poco de leche materna con un buen sacaleches y deja que papá sea quien se ocupe de la toma nocturna.
• Envuélvelo: Envolver al bebé es un método muy antiguo que imita la seguridad del útero materno y ayuda a calmar a un bebé que llora y le ayuda a dormir.
• Colúmpialo: Un columpio de bebé es el mejor amigo de mamá. Calma y entretiene al bebé y permite que mamá y papá puedan hacer la cena sin interrupciones.

• ¿Cólico del lactante? Túmbalo sobre tu regazo o el antebrazo y arrúllalo mientras le das golpecitos suaves en la espalda, o muévele las piernas como si hiciera bicicleta, para que pueda expulsar el gas.
• ¡Qué dolor!  Una crema con lanolina puede aliviar los pezones agrietados y es segura para el bebé. No hace falta que te la retires antes de darle de mamar.
• La costra láctea: Un sencillo tratamiento para la costra láctea: masajea aceite de oliva o aceite para bebés sobre el cuero cabelludo del bebé, y luego cepilla con un cepillito suave las partículas de piel sueltas.
• ¡Gordita! Los bebés con sobrepeso tienen tendencia a ser obesos de adultos. Dar el pecho e introducir alimentos sólidos lo más tarde posible pueden ayudar a que el bebé mantenga un peso saludable.

• ¡Que lo sujeten! Es perfectamente seguro permitir que amigos y familia sujeten al bebé, siempre y cuando no estén enfermos. Eso enseñará al bebé a no depender tanto de mamá.
• No te rindas: Si tu bebé no quiere tomar el pecho de inmediato, sigue sacándote la leche y no te rindas. Puede tardar un mes o dos hasta que aprenda.
• ¿Habla raro? Si quieres que tu bebé sea bilingüe, no te preocupes si empieza a hablar un poco más tarde. Pronto hablará en ambos idiomas.

• Sal a la calle: Ignora a tu suegra. Es perfectamente saludable sacar al bebé a la calle desde el primer día. Sólo evita lugares abarrotados y cerrados hasta que tenga entre 6 y 8 semanas.
• Cura post-vacuna: Es normal que el bebé tenga unas décimas de fiebre después de una vacuna. Dale un analgésico que te recomiende el pediatra y líquido suficiente y prepárate para mimarlo más de lo habitual.
• Dale sólidos: Tu bebé puede empezar a interesarse por la comida de los adultos a los 4 meses de edad. Pregúntale a tu pediatra cuándo darle los primeros alimentos sólidos a tu bebé.

• ¡A volar! La abuela se muere por ver a su nietecito, pero espera a que tenga unas 6’8 semanas antes de subirlo a un avión.
• Tips de dentición: Para calmar a un bebé en plena dentición, prueba mordedores de los que se guardan en el congelador, paletas sin azúcar, o un gel para las encías y los dientes del bebé.
• Alimentos prohibidos: La miel, manteca de maní, azúcar y sal añadidos, además de leche de vaca y de soya o arroz son alimentos prohibidos durante el primer año de tu bebé.

• No uses protectores de cuna: Son bonitos, pero aumentan el riesgo de síndrome de muerte súbita del bebé. No los uses.
• ¡Fuera distracciones! Para que el bebé pueda dormir toda la noche, elimina móviles y cualquier otra distracción para que no se sienta estimulado si se despierta.

• Alerta de alergias: Para detectar alergias, introduce alimentos nuevos de uno en uno, y ten cuidado con los lácteos y los huevos, las nueces, el pescado, marisco, la soya y el trigo.
• Prueba una y otra vez: Intenta ofrecerle el mismo alimento varias veces antes de rendirte. Tu bebé puede cambiar de opinión y decidir ¡que le gustan los guisantes!

• No exageres en la limpieza: Limpiar y esterilizar en exceso las manos del bebé no es bueno. Tiene que desarrollar inmunidad natural a bacterias y gérmenes.
• Confía en ti misma: Recuerda las palabras del pionero de la crianza moderna, el Dr. Benjamin Spock: “Confía en ti. Sabes más de lo que piensas”.

¡Relájate! Lo estás haciendo estupendamente. Tu bebé crece feliz y la diversión no ha hecho más que empezar.