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Buenos modales: 7 normas de etiqueta de la abuela que aún están vigentes

Dicen que los buenos modales se aprenden en casa, y esto es porque es ahí donde pasamos la mayor parte del día cuando estamos creciendo.
2019-07-05T00:00:36+00:00
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(Updated: 04/16/2021)

  • Buenos modales: nunca pasan de moda ¿por qué?
  • 7 normas de etiqueta que aún están vigentes
  • No importa a dónde vayas, estas reglas te facilitarán la vida

Dicen que los buenos modales se aprenden en casa, y esto es porque es ahí donde pasamos la mayor parte del día cuando estamos creciendo. Con el ejemplo, nuestros padres y familiares nos permiten descubrir la manera ideal de convivir en sociedad, siguiendo reglas de etiqueta que se han ido arraigando conforme pasa el tiempo. Es normal que no las conozcamos todas, ya que los contextos en los que crece cada persona son diferentes; sin embargo, existen normas de etiqueta que aún se encuentran vigentes y que tanto nuestras abuelas como nuestros padres nos han ido enseñando poco a poco ¡no te las pierdas!

Avisa a las personas que les harás una visita a su casa

Aunque puede parecer algo inocente o algo muy bonito desde tu perspectiva, es muy importante que no caigas de sorpresa a casa de alguien. No es que no se alegren de verte, es simplemente que no sabes qué podrían tener planeado esas personas para ese día o quizá estén fuera de casa y habrás perdido tiempo por llegar inesperadamente.

Nunca llegues a una casa sin antes avisar. Esto no solo es de mala educación, sino que causará incomodidades a la persona que visitas, por más confianza que se tengan; trata de hablar con la persona al menos con dos días de anticipación para que te indique si es buen momento de recibir visitas. Quizá no se encuentra en disposición de recibir a alguien en su casa, o tal vez tenga planes de salir que se verían interrumpidos si llegaras, además de que sería muy incómodo para ambos que tuvieras que retirarte anticipadamente. Una llamada telefónica o mensaje de texto podrían hacer que tu visita sea más placentera y oportuna.

Buenos modales
MH archivos

Nunca hables de política o religión

Pareciera que esta regla de oro es conocida por todos pero seguida por pocos. Siempre decía la abuela que no se debe hablar de política, religión o dinero en público, y es que suele ocurrir que las conversaciones alcancen un tono bastante apasionado cuando se trata de defender una postura específica. Nadie quiere terminar peleado con su familia o amigos, así que lo mejor será guardar esas conversaciones para tenerlas con quien más confianza tengamos, en un ambiente de respeto, tolerancia y educación.

Además de esto, existe la posibilidad de que se genera algo de conflicto porque, en ocasiones, los individuos tratan de imponer su punto de vista y no se percatan de que lo están haciendo. Incluso si piensas que todos son lo suficientemente maduros para tener este tipo de conversación, no lo hagas. Hay muchos otros temas que puedes comentar.

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Agradece

Ahora, en cuanto a etiqueta, si te invitan a un lugar a comer o a una reunión, lo más sensato es llegar con un pequeño presente para el anfitrión. Puede ser una botella de vino, un postre sencillo o unas flores que adornen el lugar. Si puedes, trata de averiguar algo que se del agrado de todos y así nadie se quedará si probar lo que has llevado.

Uno de los mejores modales con los que podemos contar es con el agradecimiento hacia las personas que nos reciben en su casa o que nos atienden en un restaurante; más allá de las propinas, el hecho de hablar con respeto y mostrar cortesía hacia los que nos rodean hará la convivencia más sana y placentera para todos.

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Pide amablemente lo que necesites en la mesa

Nunca se nos debe olvidar que existen formas de mostrar agradecimiento con acciones, pero las palabras tienen una magia particular que nos hace sentir cosas bonitas  (o feas, cuando son de esta categoría) cuando las escuchamos. Es muy importante no perder la costumbre de solicitar lo que quieras de una forma cordial y amable.

Seguramente alguna vez la abuela te regañó porque atravesaste la mano en la mesa, y eso es porque lo ideal es pedir lo que necesitamos para que alguien más nos haga el favor de acercarlo hacia nosotros. Verás que un «por favor» y un «gracias» harán maravillas con las demás personas. Realmente algo tan simple como esto genera una atmósfera agradable.

Shutterstock

No hables con la boca llena

La comida es un momento en el cual todos se reúnen para pasar un rato agradable juntos. Mientras esto se lleva a cabo, aunque no hay reglas talladas en algún código, es muy importante que respetas las de la mesa. Y es que muchas veces estamos conversando pero se nos olvida que tenemos algo en nuestra boca y que no deberíamos abrirla mientras estamos comiendo.

Parece sencillo, pero uno de los buenos modales que a más de uno se le olvida es la milenaria regla de etiqueta que dice «no hables nunca con la boca llena», y es que es bastante desagradable estar comiendo con una persona que no sabe respetar esta sencilla indicación. Nadie quiere ver cómo masticas, así que resérvate unos segundos antes de hablar cuando estés comiendo.

Shutterstock

Sé amable

No basta con seguir las reglas de etiqueta del manual, de nada te servirán si no eres una persona amable y cortés con los demás. Recuerda siempre decir «por favor», «gracias», «permiso»; asimismo, siempre deberás saludar y despedirte personalmente del anfitrión, pues una señal de respeto y cortesía. Verás como esto crea un ambiente sano.

Cuida tu postura

Seguramente alguna vez te han dicho «siéntate bien» o «cuida tu postura», y esto es porque la manera en la que nos erguimos indica mucho acerca de nosotros y de la seguridad con la que transitamos en este mundo. Si alguien te ve encorvado o mal sentado, pensará que no te la estás pasando bien o que hay algo que te incomoda. Presta atención a tu postura y verás cómo cambian tu ánimo y la impresión que los demás se llevan de ti. Y tu, ¿sigues teniendo buenos modales?

buenos modales
shutterstock

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   Una rutina que realmente te ayuda con las manchas en tu piel

Las manchas oscuras en la piel generan dudas frecuentes.

Muchas veces se habla de melasma e hiperpigmentación como si fueran lo mismo, pero no lo son.

Aunque comparten características, tienen causas, comportamiento y tratamiento distintos.

Saber diferenciarlos no solo ayuda a elegir mejor los productos, sino también a entender por qué algunas manchas reaparecen y otras no.

Cómo diferenciar el melasma de la hiperpigmentación y elegir el tratamiento adecuado

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FOTO: IA para MundoNow

¿Qué es realmente la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación es un término general que describe cualquier área de la piel que se vuelve más oscura que el tono natural circundante.

Ocurre cuando el cuerpo produce un exceso de melanina, el pigmento responsable del color de la piel.

No es una enfermedad específica, sino una categoría amplia que incluye distintos tipos de manchas.

Entre las formas más comunes están:

Manchas solares o lentigos
● Hiperpigmentación postinflamatoria (tras acné, eczema o quemaduras)
● Pecas
● Oscurecimiento por medicamentos

Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y afectar a todos los tipos de piel.

En la mayoría de los casos es inofensiva, aunque su impacto estético puede afectar la autoestima y generar incomodidad emocional.

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¿Entonces qué es el melasma y por qué es diferente?

El melasma es un tipo específico de hiperpigmentación, pero tiene características muy particulares que lo distinguen.

Se manifiesta como parches marrones o grisáceos, generalmente simétricos, que aparecen sobre todo en el rostro: mejillas, frente, puente de la nariz y labio superior.

También puede presentarse en cuello y antebrazos.

Es más frecuente en mujeres en edad fértil y está estrechamente relacionado con cambios hormonales.

Por eso suele aparecer durante:

● El embarazo
● El uso de anticonceptivos
● Terapias hormonales

Debido a esta relación, también se le conoce como “máscara del embarazo”.

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¿Qué causa cada una y por qué es importante identificarlas?

La causa es una de las diferencias más importantes.

En la hiperpigmentación en general, los detonantes más comunes son:

Exposición prolongada al sol
● Inflamación de la piel (acné, eczema, lesiones)
● Ciertos medicamentos
● Predisposición genética
● Algunas afecciones médicas

En el melasma, el factor hormonal es clave!

Las fluctuaciones de estrógeno y progesterona estimulan la actividad de los melanocitos.

Si a eso se suma la exposición solar, la producción de melanina aumenta aún más y las manchas se intensifican.

Por eso el melasma suele empeorar con el sol y puede reaparecer incluso después de tratarlo.

Hidrata en todo momento sin agravar el melasma!

¿Cómo se ven y dónde aparecen?

La apariencia también ofrece pistas claras.

La hiperpigmentación puede:

● Presentarse en cualquier parte del cuerpo
● Tener bordes definidos o irregulares
● Variar en color (marrón, negro, gris o incluso rojizo)
● Ser localizada y pequeña

El melasma, en cambio, suele:

● Abarcar zonas amplias
● Ser simétrico
● Concentrarse en el rostro
● Tener bordes difusos

Además, el melasma puede penetrar más profundamente en la piel, lo que lo hace más resistente al tratamiento.

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¿Se tratan igual o requieren enfoques distintos?

Comparten algunas opciones terapéuticas, pero no siempre responden igual.

Entre los tratamientos tópicos más utilizados para ambos se encuentran:

● Hidroquinona
● Retinoides como la tretinoína
● Vitamina C
● Corticosteroides en combinación

La hidroquinona inhibe la enzima tirosinasa, reduciendo la producción de melanina.

Los retinoides aceleran la renovación celular y mejoran la penetración de otros productos.

La vitamina C actúa como antioxidante y ayuda a disminuir la síntesis de pigmento.

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En tratamientos profesionales también pueden emplearse:

● Exfoliaciones químicas
● Terapia con láser
● Microdermoabrasión

Sin embargo, el melasma suele requerir un enfoque más integral y prolongado.

En casos moderados o severos, puede utilizarse ácido tranexámico oral bajo supervisión médica.

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¿La protección solar realmente hace la diferencia?

Sí. En ambos casos, el protector solar es una herramienta esencial.

Se recomienda:

Usar protector solar SPF 30 o superior
● Evitar exposición prolongada
● No manipular lesiones o granos

La radiación ultravioleta estimula la producción de melanina y puede oscurecer aún más las manchas existentes.

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¿Cuándo deberías consultar a un especialista?

Aunque la mayoría de los casos son inofensivos, un médico o dermatólogo puede identificar el tipo exacto de pigmentación con solo examinar la piel.

En algunos casos, puede utilizar una lámpara especial o realizar estudios adicionales.

Un diagnóstico adecuado es fundamental para evitar tratamientos inadecuados que puedan irritar la piel o empeorar la pigmentación.

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¿Qué debes recordar antes de tratar tus manchas?

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FOTO: Shutterstock

En conclusión, el melasma es una forma específica de hiperpigmentación ligada principalmente a factores hormonales y con tendencia a reaparecer.

La hiperpigmentación, en cambio, es un término amplio que engloba distintas causas y manifestaciones.

Entender la diferencia es el primer paso para tratar las manchas de forma efectiva y recuperar un tono de piel más uniforme.

Advertencia : La información presentada en este artículo tiene fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación profesional. Si presentas manchas en la piel o cambios que te preocupan, consulta con un dermatólogo o profesional de la salud calificado.

   Una rutina que ayuda a tu piel!

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¿Has notado manchas en tu piel y sabes identificar si se trata de melasma o de otro tipo de hiperpigmentación?

FUENTE: Clique. Melasma vs. hiperpigmentación / Medical News Today