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Chilaquiles rojos, la receta que nunca falla (VIDEO)

Además de tener una salsa consistente, el secreto de unos chilaquiles crujientes es el momento en el que la tortilla dorada y la salsa se combinan.
2018-11-30T15:08:45+00:00
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Además de tener una salsa consistente, el secreto de unos chilaquiles crujientes es el momento en el que ambos elementos, tortilla dorada y salsa, se combinan.

La mayoría de los chef coinciden en que justo unos minutos antes de servirse, se mezclen los totopos con la salsa caliente en una sartén durante apenas 20 segundos.

Crema, queso y cebolla se han convertido en los insumos infalibles al momento de coronar el plato; pero de igual forma combinan huevo, pollo, cecina, chorizo o hasta lengua y pancita de cerdo.

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En versiones veganas, la chef Herminia Silva, propone crema de tofu, quesos veganos, aguacate y jitomate cherry. Eso sí, en ninguna presentación faltan los frijoles refritos a un costado y las respectivas rebanadas de pan.

chilaquiles
Foto: Shuttestock

Consejos a la hora de preparar chilaquiles

– Con el fin de tener una mayor consistencia en la salsa es importante regular la parte líquida y sólida. De igual forma ayudarán cocciones a fuego lento.
– Si se busca un mejor sabor en las salsas, el agua se puede suplir por caldo de pollo.
– Los chilaquiles son un plato que se prepara al momento para evitar que la textura de los totopos se afloje.
– Opta por ingredientes de calidad. Por ejemplo, cuando se monta el plato, usa queso cotija añejo y crema de rancho.

El dato: De acuerdo con el Diccionario Enciclopédico de Gastronomía Mexicana, los chilaquiles se originaron en los hogares del país azteca con el fin de no desperdiciar las tortillas sobrantes de días anteriores.

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Chilaquiles en salsa de chile morita

6 porciones en 60 minutos 

chilaquiles
Foto: Agencia Reforma

Para la salsa de chile morita:

Ingredientes:

  • 1 ajo
  • 1 kilo de jitomate
  • 1 cebolla
  • 10 gramos de chile morita
  • 10 gramos de chile de árbol

Para los chilaquiles

Ingredientes:

  • 800 gramos de tortillas hechas a mano
  • Aceite, el necesario
  • Salsa de chile morita
  • Crema de rancho
  • Queso cotija añejo
  • Cebolla morada finamente picada al gusto

Preparación:

Salsa de chile morita: Asar todos los ingredientes y moler con un poco de agua o caldo de pollo. Reservar.

Chilaquiles: Cortar las tortillas en cuadros y freír con suficiente aceite hasta que tomen una textura crujiente. Sacar y dejar escurrir. Poner totopos en una sartén a fuego lento y añadir la salsa previamente caliente. Mezclar rápidamente y servir. Decorar cada porción con crema, queso y cebolla al gusto.

Chilaquiles rojos

 

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Con la llegada del verano, las altas temperaturas hacen de la hidratación un tema central para cuidar la salud y el bienestar.

Aunque el agua simple sigue siendo la mejor opción para mantenerse hidratado, existen otras bebidas naturales que pueden aportar sabor, nutrientes y frescura sin comprometer la salud.

Según médicos y nutricionistas, la hidratación adecuada depende no solo del consumo de líquidos, sino también del equilibrio de electrolitos que permiten una buena absorción y regulación de los fluidos corporales.

El médico funcional Carlos Jaramillo, egresado de Harvard, explica que muchas personas pueden estar en un estado de deshidratación subóptimo sin darse cuenta, simplemente porque no equilibran agua con minerales.

Hidratación más allá del agua simple

Bebidas caseras para este verano que te encantarán y ayudarán a tu hidratación
Bebidas caseras para este verano que te ayudarán en tu hidratación-Foto: Shutterstock

“La absorción eficaz y la regulación de los fluidos corporales dependen de ese equilibrio”, afirmó el especialista en una charla en su canal de YouTube.

Además, la buena noticia es que además del agua, se pueden preparar bebidas refrescantes en casa con ingredientes sencillos, que ayuden a reponer líquidos, minerales y a la vez ofrecer un impulso de sabor.

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Entre las opciones más recomendadas están los jugos naturales, los tés fríos y las aguas aromatizadas, todos con ingredientes frescos, antioxidantes y efectos positivos para el organismo.

Una de las preparaciones más efectivas para reponer electrolitos es el jugo de tomate, ideal para quienes necesitan recuperar potasio y sodio de forma natural.

Jugo de tomate: electrolitos naturales

Para elaborarlo se utilizan tres tomates, 150 ml de agua, una pizca de sal y pimienta, además de hierbas como laurel, albahaca o apio para potenciar su sabor.

Otra alternativa popular son los tés helados, que permiten una gran variedad de combinaciones y conservan antioxidantes valiosos presentes en el té verde, blanco o negro.

El té verde, por ejemplo, es revitalizante y se puede enriquecer con unas gotas de limón y hojas de menta para lograr una bebida ligera y energizante.

El té negro, por su parte, combina muy bien con canela y cáscara de naranja, lo que lo convierte en una opción ideal para tomar frío a lo largo del día.

Aguas aromatizadas: hidratación creativa y deliciosa

Para quienes prefieren sabores más suaves, el té blanco con rodajas de pera es una opción refrescante y con un toque frutal elegante.

Además, las aguas aromatizadas han ganado terreno como una forma fácil, económica y deliciosa de mantenerse hidratado, incluso para quienes no gustan del agua simple.

Estas bebidas se preparan con frutas frescas, hierbas, verduras y especias sumergidas en agua, permitiendo que los sabores se integren tras unas horas de refrigeración.

Una de las combinaciones más recomendadas es la de sandía y hierbabuena: basta con un litro de agua, una taza de sandía en cubos y hojas frescas de hierbabuena.

Bebidas naturales y deliciosas

También se puede optar por una bebida de pepino, fresa y limón, que incluye rodajas finas de pepino, fresas troceadas y un par de rodajas de limón en un litro de agua.

El agua de fresa con albahaca se elabora fácilmente añadiendo cinco fresas laminadas y cuatro hojas de albahaca a un litro de agua bien fría.

Otra opción aromática incluye rodajas de manzana verde y una ramita de canela, ideal para una bebida más suave y ligeramente especiada.

Si se desea experimentar, existen combinaciones como pepino con menta y limón, piña con jengibre o mango con lima, todas preparadas con agua natural o soda si se desea un efecto gasificado.

Estas preparaciones no solo hidratan, sino que ofrecen una experiencia sensorial distinta y saludable, alejándose de bebidas azucaradas o procesadas.

En tiempos de calor extremo, la hidratación adecuada puede marcar la diferencia en la energía, la digestión, la concentración y el bienestar general.

Por eso, contar con opciones variadas y agradables es clave para mantenerse fresco y saludable durante todo el verano, detalló ‘El Diario NY‘.