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Fresas y cremas: una tradición británica que endulza a los hispanos

Hecho con fresas en rodajas y crema batida casera, las fresas y las cremas es un bocadillo o una golosina que es rápida y fácil de hacer.
2021-05-21T14:08:06+00:00
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  • Como cada 21 de mayo, hoy se celebra el Día de las Fresas y la Crema
  • De acuerdo con expertos es parte de una tradición británica
  • Sin embargo, en Estados Unidos también se recuerda la fecha

Hecho con fresas en rodajas y crema batida casera, las fresas y la crema es un bocadillo o una golosina que es rápida y fácil de hacer. Su receta básica se puede modificar de muchas maneras.

Se puede agregar licor de vainilla o amaretto a la crema, o la crema agria con azúcar morena puede reemplazar la crema batida por completo y usarse como una salsa. Las capas de fresas y crema también pueden usarse para hacer bagatelas.

Las fresas y la crema es un plato británico. En 1514, durante el período Tudor, el cardenal Thomas Wolsey, que estaba cerca del rey Enrique VIII, comenzó a construir Hampton Court. Sus grandes cocinas alimentan a unas 600 personas dos veces al día.

Según una historia,

a un chef se le ocurrieron fresas y crema para que los postres pudieran prepararse rápidamente para los muchos invitados. El nombre del chef no se conoce y Wolsey tiende a obtener crédito por la creación de la golosina.

Otra historia similar dice que las fresas y la crema se sirvieron por primera vez en un banquete organizado por Wolsey, pero establece la fecha de su creación en 1509, que es anterior al edificio de Hampton Court.

Hoy en día, las fresas y la crema siguen siendo populares en Gran Bretaña. Se sirve en Wimbledon cada año: se utilizan aproximadamente 20 toneladas de fresas y 7,000 litros de crema.

Se cree que las fresas y la crema fueron introducidas en el torneo de tenis por el rey Jorge V a principios del siglo XX. Pero no necesitas estar en Gran Bretaña o esperar hasta Wimbledon para comer fresas y crema.

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¿Por qué no disfrutar de la delicia hoy, en el Día Nacional de las Fresas y la Crema?

¡Celebra el día comiendo fresas y crema! ¡Simplemente prepare un poco de crema y mézclelo con fresas en rodajas! Puedes agregar un poco de vainilla o amaretto para darle un poco de sabor extra.

También puede comer fresas con una crema agria y un baño de azúcar moreno, o hacer un poco de crema y fresas.

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Con la llegada del verano, las altas temperaturas hacen de la hidratación un tema central para cuidar la salud y el bienestar.

Aunque el agua simple sigue siendo la mejor opción para mantenerse hidratado, existen otras bebidas naturales que pueden aportar sabor, nutrientes y frescura sin comprometer la salud.

Según médicos y nutricionistas, la hidratación adecuada depende no solo del consumo de líquidos, sino también del equilibrio de electrolitos que permiten una buena absorción y regulación de los fluidos corporales.

El médico funcional Carlos Jaramillo, egresado de Harvard, explica que muchas personas pueden estar en un estado de deshidratación subóptimo sin darse cuenta, simplemente porque no equilibran agua con minerales.

Hidratación más allá del agua simple

Bebidas caseras para este verano que te encantarán y ayudarán a tu hidratación
Bebidas caseras para este verano que te ayudarán en tu hidratación-Foto: Shutterstock

“La absorción eficaz y la regulación de los fluidos corporales dependen de ese equilibrio”, afirmó el especialista en una charla en su canal de YouTube.

Además, la buena noticia es que además del agua, se pueden preparar bebidas refrescantes en casa con ingredientes sencillos, que ayuden a reponer líquidos, minerales y a la vez ofrecer un impulso de sabor.

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Entre las opciones más recomendadas están los jugos naturales, los tés fríos y las aguas aromatizadas, todos con ingredientes frescos, antioxidantes y efectos positivos para el organismo.

Una de las preparaciones más efectivas para reponer electrolitos es el jugo de tomate, ideal para quienes necesitan recuperar potasio y sodio de forma natural.

Jugo de tomate: electrolitos naturales

Para elaborarlo se utilizan tres tomates, 150 ml de agua, una pizca de sal y pimienta, además de hierbas como laurel, albahaca o apio para potenciar su sabor.

Otra alternativa popular son los tés helados, que permiten una gran variedad de combinaciones y conservan antioxidantes valiosos presentes en el té verde, blanco o negro.

El té verde, por ejemplo, es revitalizante y se puede enriquecer con unas gotas de limón y hojas de menta para lograr una bebida ligera y energizante.

El té negro, por su parte, combina muy bien con canela y cáscara de naranja, lo que lo convierte en una opción ideal para tomar frío a lo largo del día.

Aguas aromatizadas: hidratación creativa y deliciosa

Para quienes prefieren sabores más suaves, el té blanco con rodajas de pera es una opción refrescante y con un toque frutal elegante.

Además, las aguas aromatizadas han ganado terreno como una forma fácil, económica y deliciosa de mantenerse hidratado, incluso para quienes no gustan del agua simple.

Estas bebidas se preparan con frutas frescas, hierbas, verduras y especias sumergidas en agua, permitiendo que los sabores se integren tras unas horas de refrigeración.

Una de las combinaciones más recomendadas es la de sandía y hierbabuena: basta con un litro de agua, una taza de sandía en cubos y hojas frescas de hierbabuena.

Bebidas naturales y deliciosas

También se puede optar por una bebida de pepino, fresa y limón, que incluye rodajas finas de pepino, fresas troceadas y un par de rodajas de limón en un litro de agua.

El agua de fresa con albahaca se elabora fácilmente añadiendo cinco fresas laminadas y cuatro hojas de albahaca a un litro de agua bien fría.

Otra opción aromática incluye rodajas de manzana verde y una ramita de canela, ideal para una bebida más suave y ligeramente especiada.

Si se desea experimentar, existen combinaciones como pepino con menta y limón, piña con jengibre o mango con lima, todas preparadas con agua natural o soda si se desea un efecto gasificado.

Estas preparaciones no solo hidratan, sino que ofrecen una experiencia sensorial distinta y saludable, alejándose de bebidas azucaradas o procesadas.

En tiempos de calor extremo, la hidratación adecuada puede marcar la diferencia en la energía, la digestión, la concentración y el bienestar general.

Por eso, contar con opciones variadas y agradables es clave para mantenerse fresco y saludable durante todo el verano, detalló ‘El Diario NY‘.