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Gorditas con chicharrones, el antojito que te hará rogar por más (VIDEO)

En México, muchos platos típicos tienen como componente principal las tortillas de maíz. Sin embargo, otra de las formas más populares de esta masa son las gorditas.
2018-11-27T20:55:04+00:00
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En México, gran parte de los platos típicos tienen como componente principal las tortillas de maíz. Sin embargo, otra de las formas más populares de esta masa son las gorditas. El término se refiere a una tortilla de maíz más gruesa de lo normal, que se rellena con diferentes guisos.

El origen de este antojito callejero se remonta a la época prehispánica, pero ha evolucionado mucho desde entonces, de acuerdo a las características y gustos de cada región.

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De acuerdo a CityExpress, en Coahuila, la gorditas laguneras son el desayuno más popular, con la particularidad de que están hechas con harina de trigo, no de maíz. Las rellenan con asado verde, chicharrón, frijoles o machaca con huevo.

En Tamaulipas y veracruz, suelen comer una versión pequeña de las gorditas, conocidas como bocoles; mientras que en Zacatecas, hasta las comen como postre, añadiéndole azúcar, coco rallado, pasas o frutos secos.

Foto: Shutterstock

Por otro lado, en Michoacán, les gusta rellenar la masa cruda con chicharrón o carnitas, para luego freírla por ambos lados. En Querétaro, preparan una deliciosa variedad de este antojito llamada ‘gorditas martajada’, que se preparan mezclando la masa con chile rojo antes de freírlas.

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En la capital mexicana, la gordita es un bocadillo que está en todos lados, especialmente las clásicas, rellenas con chicharrón prensado, frijoles, papas con chorizo, entre otros ingredientes.

Las gorditas de Morelos pareciera que a simple vista solo se diferencian por su forma triangular. Sin embargo, al probarlas descubres la esponjosa textura de la masa y el exquisito sabor de la dosis extra de manteca que le agregan. Suelen rellenarse con huitlacoche, frijoles, flor de calabaza o requesón.

Te invitamos a probar esta receta de gorditas con chicharrones, que te hará rogar por más:

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Con la llegada del verano, las altas temperaturas hacen de la hidratación un tema central para cuidar la salud y el bienestar.

Aunque el agua simple sigue siendo la mejor opción para mantenerse hidratado, existen otras bebidas naturales que pueden aportar sabor, nutrientes y frescura sin comprometer la salud.

Según médicos y nutricionistas, la hidratación adecuada depende no solo del consumo de líquidos, sino también del equilibrio de electrolitos que permiten una buena absorción y regulación de los fluidos corporales.

El médico funcional Carlos Jaramillo, egresado de Harvard, explica que muchas personas pueden estar en un estado de deshidratación subóptimo sin darse cuenta, simplemente porque no equilibran agua con minerales.

Hidratación más allá del agua simple

Bebidas caseras para este verano que te encantarán y ayudarán a tu hidratación
Bebidas caseras para este verano que te ayudarán en tu hidratación-Foto: Shutterstock

“La absorción eficaz y la regulación de los fluidos corporales dependen de ese equilibrio”, afirmó el especialista en una charla en su canal de YouTube.

Además, la buena noticia es que además del agua, se pueden preparar bebidas refrescantes en casa con ingredientes sencillos, que ayuden a reponer líquidos, minerales y a la vez ofrecer un impulso de sabor.

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Entre las opciones más recomendadas están los jugos naturales, los tés fríos y las aguas aromatizadas, todos con ingredientes frescos, antioxidantes y efectos positivos para el organismo.

Una de las preparaciones más efectivas para reponer electrolitos es el jugo de tomate, ideal para quienes necesitan recuperar potasio y sodio de forma natural.

Jugo de tomate: electrolitos naturales

Para elaborarlo se utilizan tres tomates, 150 ml de agua, una pizca de sal y pimienta, además de hierbas como laurel, albahaca o apio para potenciar su sabor.

Otra alternativa popular son los tés helados, que permiten una gran variedad de combinaciones y conservan antioxidantes valiosos presentes en el té verde, blanco o negro.

El té verde, por ejemplo, es revitalizante y se puede enriquecer con unas gotas de limón y hojas de menta para lograr una bebida ligera y energizante.

El té negro, por su parte, combina muy bien con canela y cáscara de naranja, lo que lo convierte en una opción ideal para tomar frío a lo largo del día.

Aguas aromatizadas: hidratación creativa y deliciosa

Para quienes prefieren sabores más suaves, el té blanco con rodajas de pera es una opción refrescante y con un toque frutal elegante.

Además, las aguas aromatizadas han ganado terreno como una forma fácil, económica y deliciosa de mantenerse hidratado, incluso para quienes no gustan del agua simple.

Estas bebidas se preparan con frutas frescas, hierbas, verduras y especias sumergidas en agua, permitiendo que los sabores se integren tras unas horas de refrigeración.

Una de las combinaciones más recomendadas es la de sandía y hierbabuena: basta con un litro de agua, una taza de sandía en cubos y hojas frescas de hierbabuena.

Bebidas naturales y deliciosas

También se puede optar por una bebida de pepino, fresa y limón, que incluye rodajas finas de pepino, fresas troceadas y un par de rodajas de limón en un litro de agua.

El agua de fresa con albahaca se elabora fácilmente añadiendo cinco fresas laminadas y cuatro hojas de albahaca a un litro de agua bien fría.

Otra opción aromática incluye rodajas de manzana verde y una ramita de canela, ideal para una bebida más suave y ligeramente especiada.

Si se desea experimentar, existen combinaciones como pepino con menta y limón, piña con jengibre o mango con lima, todas preparadas con agua natural o soda si se desea un efecto gasificado.

Estas preparaciones no solo hidratan, sino que ofrecen una experiencia sensorial distinta y saludable, alejándose de bebidas azucaradas o procesadas.

En tiempos de calor extremo, la hidratación adecuada puede marcar la diferencia en la energía, la digestión, la concentración y el bienestar general.

Por eso, contar con opciones variadas y agradables es clave para mantenerse fresco y saludable durante todo el verano, detalló ‘El Diario NY‘.