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Libres de gripe: 10 razones para vacunarse

La gripe es una enfermedad molesta que afecta a varias personas a lo largo de sus vidas. Te ofrecemos razones para que te (...)
2021-11-18T23:06:17+00:00
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  • Motivos por los que debes vacunarte
  • ¿Porqué son buenas las vacunas?
  • La razón por es mejor estar libre de gripe

Si alguna vez has tenido la gripe, sabes que es una pesadilla y estás familiarizada con las razones para vacunarse este año. La gripe puede durar días (o semanas) dejándote débil, exhausta, incapaz de funcionar y aferrándote a tu almohada por tu vida.

Si no la has tenido, entonces confía en nosotros… no te conviene. Y menos durante la próxima temporada de vacaciones cuando tus seres queridos te necesitan. Sí, el ébola es el virus del que todo el mundo habla y al que todos temen, y con razón. Es aterrador. Pero también lo es la gripe.

1. Los muchos rostros de la gripe

Virus de la gripe
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Según estimaciones de los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), miles de personas mueren de gripe cada año en este país, con cifras que van desde un mínimo de 3,000 a un máximo de 49.000 dependiendo de la severidad de la enfermedad en una temporada. “Las personas con mayor riesgo están mejor protegidas si los demás también están protegidos”, dice David Cennimo, un médico de enfermedades infecciosas y profesor asistente de medicina y pediatría en Rutgers New Jersey Medical School. La vacuna puede salvar tu vida. Aquí tienes 10 razones por las que debes vacunarte y vacunar a tu familia este año.

Si hubiera solamente una cepa del virus de la influenza, sólo deberías ser vacunado una vez. Pero la gripe siempre está cambiando y cada año la vacuna contra la gripe se ajusta para combatir las cepas que se predicen como las más comunes en la próxima temporada.

2. Más de 65

2. Más de 65
FOTO: Shutterstock

Las personas mayores de 65 años tienen más razones para recibir una vacuna antigripal porque tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar complicaciones. La vacunación antigripal anual es especialmente relevante para las personas mayores, debido a su elevado riego de presentar complicaciones por la gripe, según un estudio publicado por Science Direct.

Es importante conseguir que los ancianos y las personas de otros grupos de riesgo ante la gripe estén vacunados antes del inicio de la onda epidémica. Una vacunación demasiado precoz o bien retrasada, no permitirá conseguir la deseada protección. En los países del hemisferio norte la campaña de vacunación se desarrolla entre mediados de septiembre y la primera semana de diciembre, con notables variaciones.

3. La gripe puede ser mortal

Mujer enferma de gripe
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Cualquiera que ha la tenido sabe que es mucho peor que un resfriado. Mientras que algunos casos pueden ser bastante leves, los casos severos pueden requerir hospitalización y pueden ocasionar la muerte.

La gripe es una enfermedad muy prevalente y es responsable anualmente de entre 3 y 5 millones de casos graves, que llevan a 0.3-0.6 millones de muertes y cuantiosas pérdidas económicas, según un estudio del sitio web boletín de salud. Por ello, es importante analizar qué factores, complicaciones u otro tipo de características podrían existir en los pacientes ingresados por gripe que pudiesen relacionarse con la mortalidad.

4. Spray nasal

4. Spray nasal
FOTO: Shutterstock

Si odias las agujas, es una de las mejores razones para recibir una vacuna antigripal en forma de aerosol nasal, se considera efectiva para personas saludables entre 2 a 49 años. Aún mejor, para los más pequeños (dos a ocho años) se ha encontrado que es más eficaz.

La vacuna contra la gripe en aerosol nasal está aprobada para su uso en personas sanas no embarazadas, de 2 a 49 años de edad. Las personas con ciertas condiciones médicas no deben recibir la vacuna antigripal en aerosol nasal, según los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

5. Complicaciones

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Además de la enfermedad misma, la gripe puede resultar en complicaciones serias tales como neumonía, deshidratación o infecciones del oído. También pueden agravar condiciones crónicas como asma, diabetes y enfermedad cardíaca.

Si corre mayor riesgo de presentar complicaciones graves a causa de la influenza, es especialmente importante que se vacune contra la influenza. Al vacunarse, reduce su riesgo de enfermarse por la influenza y, posiblemente, de ser hospitalizado o morir a causa de la influenza, según los CDC.

6. Es seguro

A pesar de lo que oigas, las vacunas son muy seguras y efectivas. Si eres alérgica a los huevos, deberías hablar con tu doctor sobre qué tipo de vacuna es mejor.

Los CDC recomiendan que en la temporada 2022-2023 la mayoría de las personas reciban cualquier opción de vacuna contra la influenza autorizada y aprobada para su edad. Estas incluyen: Vacunas inyectables contra la influenza, como: Las vacunas inyectables contra la influenza se elaboran con virus de la influenza inactivados. Una vacuna inyectable contra la influenza sin virus de influenza. Una vacuna contra la influenza con virus vivos atenuados en atomizador nasal.

7. La vacuna contra la gripe causa enfermedad

Chica enferma el virus de la gripe
FOTO: Shutterstock

¿Verdadero o falso? Cuando te des la vacuna, podrías sufrir un caso leve de gripe porque la vacuna inocula una pequeña cantidad de la enfermedad en tu cuerpo. ¡FALSO!

Sí, nuestras madres nos han mentido demasiado. Aunque puedes experimentar síntomas similares a la gripe durante un día o dos después de ser vacunada, no es la gripe.

8. Igualdad de oportunidades

8. Igualdad de oportunidades
FOTO: Shutterstock

Sí, los bebés, los ancianos y cualquier persona con un sistema inmunológico debilitado está en mayor riesgo si contrae la gripe porque pueden sufrir complicaciones más graves que una persona joven y saludable.

Pero, literalmente, cualquiera puede tener un caso severo, incluso un individuo joven y sano.

9. Gastos

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Es un inconveniente enfermar y también es un destrozo en tu billetera. Los medicamentos no son baratos, las visitas al médico no vienen gratis y, normalmente, la gente puede perder una semana (o más) de trabajo cuando sufren la gripe.

No es bonito, no es divertido y, definitivamente, es una forma cara a pasar tus días.

10. Proteger a otros

10. Proteger a otros
FOTO: Shutterstock

Si te enfermas, no sufres sola. Aparte del hecho de que no serás capaz de ayudar a cuidar de tu familia, también los pones en riesgo por exposición a los gérmenes. La influenza es un virus que está en el aire y puede ser contagioso antes de empezar a sentirse enfermo.

Si ninguno de los otros motivos para vacunarse contra la gripe te convence, considera que podrías estar poniendo en riesgo a tus seres queridos, compañeros de trabajo y personas inmunocomprometidos.

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   Una rutina que realmente te ayuda con las manchas en tu piel

Las manchas oscuras en la piel generan dudas frecuentes.

Muchas veces se habla de melasma e hiperpigmentación como si fueran lo mismo, pero no lo son.

Aunque comparten características, tienen causas, comportamiento y tratamiento distintos.

Saber diferenciarlos no solo ayuda a elegir mejor los productos, sino también a entender por qué algunas manchas reaparecen y otras no.

Cómo diferenciar el melasma de la hiperpigmentación y elegir el tratamiento adecuado

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FOTO: IA para MundoNow

¿Qué es realmente la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación es un término general que describe cualquier área de la piel que se vuelve más oscura que el tono natural circundante.

Ocurre cuando el cuerpo produce un exceso de melanina, el pigmento responsable del color de la piel.

No es una enfermedad específica, sino una categoría amplia que incluye distintos tipos de manchas.

Entre las formas más comunes están:

Manchas solares o lentigos
● Hiperpigmentación postinflamatoria (tras acné, eczema o quemaduras)
● Pecas
● Oscurecimiento por medicamentos

Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y afectar a todos los tipos de piel.

En la mayoría de los casos es inofensiva, aunque su impacto estético puede afectar la autoestima y generar incomodidad emocional.

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¿Entonces qué es el melasma y por qué es diferente?

El melasma es un tipo específico de hiperpigmentación, pero tiene características muy particulares que lo distinguen.

Se manifiesta como parches marrones o grisáceos, generalmente simétricos, que aparecen sobre todo en el rostro: mejillas, frente, puente de la nariz y labio superior.

También puede presentarse en cuello y antebrazos.

Es más frecuente en mujeres en edad fértil y está estrechamente relacionado con cambios hormonales.

Por eso suele aparecer durante:

● El embarazo
● El uso de anticonceptivos
● Terapias hormonales

Debido a esta relación, también se le conoce como “máscara del embarazo”.

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¿Qué causa cada una y por qué es importante identificarlas?

La causa es una de las diferencias más importantes.

En la hiperpigmentación en general, los detonantes más comunes son:

Exposición prolongada al sol
● Inflamación de la piel (acné, eczema, lesiones)
● Ciertos medicamentos
● Predisposición genética
● Algunas afecciones médicas

En el melasma, el factor hormonal es clave!

Las fluctuaciones de estrógeno y progesterona estimulan la actividad de los melanocitos.

Si a eso se suma la exposición solar, la producción de melanina aumenta aún más y las manchas se intensifican.

Por eso el melasma suele empeorar con el sol y puede reaparecer incluso después de tratarlo.

Hidrata en todo momento sin agravar el melasma!

¿Cómo se ven y dónde aparecen?

La apariencia también ofrece pistas claras.

La hiperpigmentación puede:

● Presentarse en cualquier parte del cuerpo
● Tener bordes definidos o irregulares
● Variar en color (marrón, negro, gris o incluso rojizo)
● Ser localizada y pequeña

El melasma, en cambio, suele:

● Abarcar zonas amplias
● Ser simétrico
● Concentrarse en el rostro
● Tener bordes difusos

Además, el melasma puede penetrar más profundamente en la piel, lo que lo hace más resistente al tratamiento.

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¿Se tratan igual o requieren enfoques distintos?

Comparten algunas opciones terapéuticas, pero no siempre responden igual.

Entre los tratamientos tópicos más utilizados para ambos se encuentran:

● Hidroquinona
● Retinoides como la tretinoína
● Vitamina C
● Corticosteroides en combinación

La hidroquinona inhibe la enzima tirosinasa, reduciendo la producción de melanina.

Los retinoides aceleran la renovación celular y mejoran la penetración de otros productos.

La vitamina C actúa como antioxidante y ayuda a disminuir la síntesis de pigmento.

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En tratamientos profesionales también pueden emplearse:

● Exfoliaciones químicas
● Terapia con láser
● Microdermoabrasión

Sin embargo, el melasma suele requerir un enfoque más integral y prolongado.

En casos moderados o severos, puede utilizarse ácido tranexámico oral bajo supervisión médica.

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¿La protección solar realmente hace la diferencia?

Sí. En ambos casos, el protector solar es una herramienta esencial.

Se recomienda:

Usar protector solar SPF 30 o superior
● Evitar exposición prolongada
● No manipular lesiones o granos

La radiación ultravioleta estimula la producción de melanina y puede oscurecer aún más las manchas existentes.

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¿Cuándo deberías consultar a un especialista?

Aunque la mayoría de los casos son inofensivos, un médico o dermatólogo puede identificar el tipo exacto de pigmentación con solo examinar la piel.

En algunos casos, puede utilizar una lámpara especial o realizar estudios adicionales.

Un diagnóstico adecuado es fundamental para evitar tratamientos inadecuados que puedan irritar la piel o empeorar la pigmentación.

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¿Qué debes recordar antes de tratar tus manchas?

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FOTO: Shutterstock

En conclusión, el melasma es una forma específica de hiperpigmentación ligada principalmente a factores hormonales y con tendencia a reaparecer.

La hiperpigmentación, en cambio, es un término amplio que engloba distintas causas y manifestaciones.

Entender la diferencia es el primer paso para tratar las manchas de forma efectiva y recuperar un tono de piel más uniforme.

Advertencia : La información presentada en este artículo tiene fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación profesional. Si presentas manchas en la piel o cambios que te preocupan, consulta con un dermatólogo o profesional de la salud calificado.

   Una rutina que ayuda a tu piel!

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¿Has notado manchas en tu piel y sabes identificar si se trata de melasma o de otro tipo de hiperpigmentación?

FUENTE: Clique. Melasma vs. hiperpigmentación / Medical News Today