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14 razones por las que las personas mayores deberían tener iPads o Tablets

Las tablets y los iPads son un instrumento que se utliza mayormente por jóvenes, pero los adutlos mayores también pueden hacer uso (...)
2021-12-14T23:37:09+00:00
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Las personas mayores con frecuencia se sienten nerviosas frente a las nuevas tecnologías. Entendemos que nuestra generación ha crecido en un clima de tecnología cambiante pero, para nuestros padres y sus padres, todo esto puede ser intimidante. Dicho eso, ¡las tabletas y en especial los iPads para personas mayores están ganando terreno! Un estudio reciente del Centro de Investigaciones de Pew con respecto al uso de la tecnología en los adultos mayores mostró que 6 de cada 10 adultos mayores se conectan a Internet, 27% usan redes sociales y 27% poseen una Tablet o e-reader. Y pensamos que esto es fantástico.

El presidente de Abbeyfield Extra Care, Jim Thompson, le dijo a la revista Living with Dementia (Viviendo con Demencia) que “Ellos usan el iPad para escribir poesía, pintar, y todo tipo de cosas. La manera en la que está involucrando a los pacientes que normalmente no se involucrarían en esas actividades es increíble.” Por lo tanto, vemos un montón de razones por las que las personas mayores deberían tener iPads o tablets y hoy te presentamos 14 de ellas. ¡Considera presentarles algunas a los miembros anti-tecnología de tu familia para ver si logras convencerlos!

1. Material de lectura ilimitado

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Los adultos mayores tienen mucho tiempo libre. Cuando éste no está lleno de actividades sociales ni ningún otro evento enriquecedor, pueden llegar a sentirse aburridos o muy solos. Una Tablet o un iPad les ofrecen una biblioteca portable e ilimitada de material de lectura para combatir su tristeza y mantener sus mentes activas.

2. La tableta es fácil de ver

Una de las grandes características de la tecnología para personas mayores es que es fácil agrandar el tamaño de la letra en casi cualquier artículo electrónico, así que para muchos adultos mayores es más fácil leer una pantalla que una página impresa.

3. Aplicaciones útiles

Adulto mayor utilizando tableta
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Hay un montón de aplicaciones disponibles para ser descargadas que apuntan a las necesidades de los adultos mayores. Desde ayudarles a combatir la demencia hasta proveerles alertas en caso de caídas, recordatorios de medicamentos e incluso exámenes de salud y movilidad.

4. La tableta brinda Comodidad

El tamaño y peso de las tablets y iPads (especialmente los mini) hace fácil que aquellos que tengan problemas de movilidad o de articulaciones puedan sostenerlos y manejarlos. La pantalla táctil permite que las personas con artritis y cualquier otra debilidad muscular u ósea puedan escribir con mucha más facilidad de lo que lo harían en un teclado tradicional.

5. Fácil acceso a las fotos de sus seres queridos

Tableta en manos de adulto
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Una de las mejores cosas que los iPads para adultos mayores ofrecen es la posibilidad de tener acceso inmediato a un álbum de fotos interminable, de modo que pueden mantener un montón de fotos familiares consigo todo el tiempo. Esto puede sofocar el dolor de la soledad y darles alegrías.

6. Son fáciles de usar

A diferencia de las computadoras de escritorio y laptops, se requiere de muy poca configuración en los iPads y tablets. Todo ya está listo para usarse desde el momento en que se encienden. Además, pueden configurarse para que no sea necesario loggearse ni hacer nada más que las personas con problemas de memoria podrían tener dificultad para recordar.

7. Facetime en los iPads

Una viejita usando una tableta
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Las personas mayores con frecuencia se sienten aisladas y solas. Afortunadamente la tecnología ha cambiado todo eso. Facetime permite que vean y hablen con sus seres queridos en cualquier momento y en cualquier lugar.

8. La tableta proporciona música relajante

Los pacientes con demencia suelen encontrar a la música relajante. Un aparato electrónico puede darles fácil acceso a cantidades infinitas de música.

9. La tableta no tiene engorrosos cables

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Estos aparatos no utilizan cables. Esto significa que no hay cables peligrosos para tropezarse, lo que es una excelente medida de seguridad para aquellos que tienen problemas de equilibrio.

10. Ayudan con el cuidado de la memoria

Los iPads han demostrado mejorar las funciones cognitivas de los pacientes con demencia a tal grado que un proyecto en Reino Unido llamado iPad engAGE provee iPads a personas mayores con demencia. También se cree que pueden dar estimulación a la memoria y mejorar habilidades motoras.

11. Ayudan a reducir la soledad

Una mujer de edad avanzada sosteniendo tableta
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Lo creas o no, los adultos mayores están usando las redes sociales para conectarse con el mundo, ¡quizá incluso más que nosotros los (ejem) jóvenes! Las tablets y los iPads hacen que sea fácil interactuar en Facebook, Twitter e Instagram así como dan fácil acceso a email, Skype y Facetime.

12. La tableta ayuda con la pérdida de memoria a corto plazo

Gracias a sus íconos que proveen acceso instantáneo a email y otras aplicaciones necesarias, los usuarios no tienen que recordar pasos múltiples para ingresar a sus programas.

13. No son caros

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Las tablets y los iPads son relativamente baratos si se los compara con las PCs.

14. Tablets para adultos mayores

Ya hay compañías diseñando tablets específicamente para adultos mayores. La Claris Companion y la In-Touch presentan tecnología amigable con los mayores.

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   Una rutina que realmente te ayuda con las manchas en tu piel

Las manchas oscuras en la piel generan dudas frecuentes.

Muchas veces se habla de melasma e hiperpigmentación como si fueran lo mismo, pero no lo son.

Aunque comparten características, tienen causas, comportamiento y tratamiento distintos.

Saber diferenciarlos no solo ayuda a elegir mejor los productos, sino también a entender por qué algunas manchas reaparecen y otras no.

Cómo diferenciar el melasma de la hiperpigmentación y elegir el tratamiento adecuado

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FOTO: IA para MundoNow

¿Qué es realmente la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación es un término general que describe cualquier área de la piel que se vuelve más oscura que el tono natural circundante.

Ocurre cuando el cuerpo produce un exceso de melanina, el pigmento responsable del color de la piel.

No es una enfermedad específica, sino una categoría amplia que incluye distintos tipos de manchas.

Entre las formas más comunes están:

Manchas solares o lentigos
● Hiperpigmentación postinflamatoria (tras acné, eczema o quemaduras)
● Pecas
● Oscurecimiento por medicamentos

Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y afectar a todos los tipos de piel.

En la mayoría de los casos es inofensiva, aunque su impacto estético puede afectar la autoestima y generar incomodidad emocional.

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¿Entonces qué es el melasma y por qué es diferente?

El melasma es un tipo específico de hiperpigmentación, pero tiene características muy particulares que lo distinguen.

Se manifiesta como parches marrones o grisáceos, generalmente simétricos, que aparecen sobre todo en el rostro: mejillas, frente, puente de la nariz y labio superior.

También puede presentarse en cuello y antebrazos.

Es más frecuente en mujeres en edad fértil y está estrechamente relacionado con cambios hormonales.

Por eso suele aparecer durante:

● El embarazo
● El uso de anticonceptivos
● Terapias hormonales

Debido a esta relación, también se le conoce como “máscara del embarazo”.

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¿Qué causa cada una y por qué es importante identificarlas?

La causa es una de las diferencias más importantes.

En la hiperpigmentación en general, los detonantes más comunes son:

Exposición prolongada al sol
● Inflamación de la piel (acné, eczema, lesiones)
● Ciertos medicamentos
● Predisposición genética
● Algunas afecciones médicas

En el melasma, el factor hormonal es clave!

Las fluctuaciones de estrógeno y progesterona estimulan la actividad de los melanocitos.

Si a eso se suma la exposición solar, la producción de melanina aumenta aún más y las manchas se intensifican.

Por eso el melasma suele empeorar con el sol y puede reaparecer incluso después de tratarlo.

Hidrata en todo momento sin agravar el melasma!

¿Cómo se ven y dónde aparecen?

La apariencia también ofrece pistas claras.

La hiperpigmentación puede:

● Presentarse en cualquier parte del cuerpo
● Tener bordes definidos o irregulares
● Variar en color (marrón, negro, gris o incluso rojizo)
● Ser localizada y pequeña

El melasma, en cambio, suele:

● Abarcar zonas amplias
● Ser simétrico
● Concentrarse en el rostro
● Tener bordes difusos

Además, el melasma puede penetrar más profundamente en la piel, lo que lo hace más resistente al tratamiento.

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¿Se tratan igual o requieren enfoques distintos?

Comparten algunas opciones terapéuticas, pero no siempre responden igual.

Entre los tratamientos tópicos más utilizados para ambos se encuentran:

● Hidroquinona
● Retinoides como la tretinoína
● Vitamina C
● Corticosteroides en combinación

La hidroquinona inhibe la enzima tirosinasa, reduciendo la producción de melanina.

Los retinoides aceleran la renovación celular y mejoran la penetración de otros productos.

La vitamina C actúa como antioxidante y ayuda a disminuir la síntesis de pigmento.

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En tratamientos profesionales también pueden emplearse:

● Exfoliaciones químicas
● Terapia con láser
● Microdermoabrasión

Sin embargo, el melasma suele requerir un enfoque más integral y prolongado.

En casos moderados o severos, puede utilizarse ácido tranexámico oral bajo supervisión médica.

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¿La protección solar realmente hace la diferencia?

Sí. En ambos casos, el protector solar es una herramienta esencial.

Se recomienda:

Usar protector solar SPF 30 o superior
● Evitar exposición prolongada
● No manipular lesiones o granos

La radiación ultravioleta estimula la producción de melanina y puede oscurecer aún más las manchas existentes.

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¿Cuándo deberías consultar a un especialista?

Aunque la mayoría de los casos son inofensivos, un médico o dermatólogo puede identificar el tipo exacto de pigmentación con solo examinar la piel.

En algunos casos, puede utilizar una lámpara especial o realizar estudios adicionales.

Un diagnóstico adecuado es fundamental para evitar tratamientos inadecuados que puedan irritar la piel o empeorar la pigmentación.

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¿Qué debes recordar antes de tratar tus manchas?

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FOTO: Shutterstock

En conclusión, el melasma es una forma específica de hiperpigmentación ligada principalmente a factores hormonales y con tendencia a reaparecer.

La hiperpigmentación, en cambio, es un término amplio que engloba distintas causas y manifestaciones.

Entender la diferencia es el primer paso para tratar las manchas de forma efectiva y recuperar un tono de piel más uniforme.

Advertencia : La información presentada en este artículo tiene fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación profesional. Si presentas manchas en la piel o cambios que te preocupan, consulta con un dermatólogo o profesional de la salud calificado.

   Una rutina que ayuda a tu piel!

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¿Has notado manchas en tu piel y sabes identificar si se trata de melasma o de otro tipo de hiperpigmentación?

FUENTE: Clique. Melasma vs. hiperpigmentación / Medical News Today