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Recetas para ‘maridar’ el espumoso vino con los mariscos

Cuando se trata de mariscos hay recetas para un binomio especial con el vino, pues la frescura empata y la burbuja ayuda a limpiar el paladar.
2019-05-14T12:16:31+00:00
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  • Te presentamos dos recetas para una combinación perfecta entre los mariscos y el vino
  • El vino va bien con una comida, ya sea como aperitivo, para acompañar entradas, platos fuertes y el postre
  • La frescura empata y cuando hay algo más sustancioso la burbuja ayuda a limpiar el paladar

Si bien es cierto que el vino espumoso va bien de principio a fin con una comida, ya sea como aperitivo, para acompañar entradas, platos fuertes y el postre, cuando se trata de productos del mar hay un binomio verdaderamente especial, pues la frescura empata y cuando hay algo más sustancioso la burbuja ayuda a limpiar el paladar y continuar disfrutando.

El chef Ángel Sánchez, de Sal de Mar, propone un par de ejemplos para hacer el ejercicio y verificar que esto es cierto, un sacrificio que hay que hacer por el bien de maridar correctamente un vino con burbujas como el Champagne.

«Una propuesta es el arroz caldoso, muy popular en España, allá lo acompañan con Cava (vino espumoso), y sé que con Champagne irá muy bien; es un arroz con caldo y hace buen maridaje. El otro plato es un pescado halibut con una salsa mediterránea que también queda perfecto con el Champagne», die el chef.

Arroz caldoso

4 porciones 45 minutos medio

Arroz:
250 gramos de arroz bomba (para paella)
3 dientes de ajo picados
1 cebolla mediana finamente picada
1 vara de apio finamente picado
1/2 chalota finamente picada
1/2 poro finamente picado, sólo la parte blanca
Aceite de oliva
500 mililitros de agua
Mariscos:
200 gramos de mejillones
10 almejas chione
200 gramos de pulpo cocido y en trozos
200 gramos de camarón mediano sin cabeza, ni cáscara y limpio
4 langostinos
8 camarones azules con cabeza
Mojo de ajo (aceite de oliva y ajo finamente picado)
1 cucharadita de mantequilla
100 mililitros de vino blanco seco
Plato:
1 litro de caldo de pescado
3 pistilos de azafrán
Páprika
Perejil fresco picado

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PREPARACIÓN

Arroz:
Sofreír el arroz con todos los ingredientes en un poco de aceite de oliva. Añadir el agua y dejar cocinar por 15 minutos a fuego medio.
Mariscos:
En una sartén, poner los mariscos con mojo de ajo al gusto y con mantequilla. Cocinar a fuego medio-bajo durante 5 a 7 minutos e integrar el vino.
Plato:
Verter el arroz en los mariscos y adicionar el caldo de pescado. Añadir el azafrán y dejar cocinar a fuego medio unos 8 minutos.
Servir espolvoreado con páprika y perejil.
Recetas y platos: Ángel Sánchez, chef de Sal de Mar.

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Halibut

4 porciones 30 minutos sencillo

Pescado:
4 lonjas de pescado halibut de 200 gramos
2 cucharaditas de aceite de oliva
1 rama de romero fresco
Sal
Pimienta
Agua para pochar
Salsa mediterránea:
Aceite de oliva
6 espárragos sin el cabo
8 papas cambray partidas por mitad
100 gramos de aceitunas verdes y negras
100 mililitros de vino blanco seco
1 cucharada de mostaza Dijon
100 gramos de crema ácida
Sal
Pimienta
12 jitomates cherry de colores
1 manojo pequeño de arúgula baby
Emplatado:
4 cubos de mantequilla
Tomillo fresco

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PREPARACIÓN

Pescado:

Poner el pescado con el resto de ingredientes en una bolsa Ziploc, la proteína debe estar bien impregnada con aceite.
Pochar con agua 70 °C durante 7 minutos. Si no se cuenta con termómetro, cuidar que el agua no esté hirviendo, que esté queriendo a empezar a burbujear pero no hirviendo. Retirar y reservar.

Salsa mediterránea:

En una sartén con aceite de oliva, colocar los espárragos, papas y las aceitunas; cocinar por unos 4 minutos a fuego medio hasta que las papas se empiecen a dorar. Añadir el vino y continuar con mostaza y crema; integrar. Sazonar con sal y pimienta. Apagar el fuego y adicionar el jitomate y arúgula.

Emplatado:

Poner la salsa de base en los platos y colocar encima el pescado coronado con 1 cubo de mantequilla cada lonja; terminar con hojitas de tomillo fresco.

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Con la llegada del verano, las altas temperaturas hacen de la hidratación un tema central para cuidar la salud y el bienestar.

Aunque el agua simple sigue siendo la mejor opción para mantenerse hidratado, existen otras bebidas naturales que pueden aportar sabor, nutrientes y frescura sin comprometer la salud.

Según médicos y nutricionistas, la hidratación adecuada depende no solo del consumo de líquidos, sino también del equilibrio de electrolitos que permiten una buena absorción y regulación de los fluidos corporales.

El médico funcional Carlos Jaramillo, egresado de Harvard, explica que muchas personas pueden estar en un estado de deshidratación subóptimo sin darse cuenta, simplemente porque no equilibran agua con minerales.

Hidratación más allá del agua simple

Bebidas caseras para este verano que te encantarán y ayudarán a tu hidratación
Bebidas caseras para este verano que te ayudarán en tu hidratación-Foto: Shutterstock

“La absorción eficaz y la regulación de los fluidos corporales dependen de ese equilibrio”, afirmó el especialista en una charla en su canal de YouTube.

Además, la buena noticia es que además del agua, se pueden preparar bebidas refrescantes en casa con ingredientes sencillos, que ayuden a reponer líquidos, minerales y a la vez ofrecer un impulso de sabor.

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Entre las opciones más recomendadas están los jugos naturales, los tés fríos y las aguas aromatizadas, todos con ingredientes frescos, antioxidantes y efectos positivos para el organismo.

Una de las preparaciones más efectivas para reponer electrolitos es el jugo de tomate, ideal para quienes necesitan recuperar potasio y sodio de forma natural.

Jugo de tomate: electrolitos naturales

Para elaborarlo se utilizan tres tomates, 150 ml de agua, una pizca de sal y pimienta, además de hierbas como laurel, albahaca o apio para potenciar su sabor.

Otra alternativa popular son los tés helados, que permiten una gran variedad de combinaciones y conservan antioxidantes valiosos presentes en el té verde, blanco o negro.

El té verde, por ejemplo, es revitalizante y se puede enriquecer con unas gotas de limón y hojas de menta para lograr una bebida ligera y energizante.

El té negro, por su parte, combina muy bien con canela y cáscara de naranja, lo que lo convierte en una opción ideal para tomar frío a lo largo del día.

Aguas aromatizadas: hidratación creativa y deliciosa

Para quienes prefieren sabores más suaves, el té blanco con rodajas de pera es una opción refrescante y con un toque frutal elegante.

Además, las aguas aromatizadas han ganado terreno como una forma fácil, económica y deliciosa de mantenerse hidratado, incluso para quienes no gustan del agua simple.

Estas bebidas se preparan con frutas frescas, hierbas, verduras y especias sumergidas en agua, permitiendo que los sabores se integren tras unas horas de refrigeración.

Una de las combinaciones más recomendadas es la de sandía y hierbabuena: basta con un litro de agua, una taza de sandía en cubos y hojas frescas de hierbabuena.

Bebidas naturales y deliciosas

También se puede optar por una bebida de pepino, fresa y limón, que incluye rodajas finas de pepino, fresas troceadas y un par de rodajas de limón en un litro de agua.

El agua de fresa con albahaca se elabora fácilmente añadiendo cinco fresas laminadas y cuatro hojas de albahaca a un litro de agua bien fría.

Otra opción aromática incluye rodajas de manzana verde y una ramita de canela, ideal para una bebida más suave y ligeramente especiada.

Si se desea experimentar, existen combinaciones como pepino con menta y limón, piña con jengibre o mango con lima, todas preparadas con agua natural o soda si se desea un efecto gasificado.

Estas preparaciones no solo hidratan, sino que ofrecen una experiencia sensorial distinta y saludable, alejándose de bebidas azucaradas o procesadas.

En tiempos de calor extremo, la hidratación adecuada puede marcar la diferencia en la energía, la digestión, la concentración y el bienestar general.

Por eso, contar con opciones variadas y agradables es clave para mantenerse fresco y saludable durante todo el verano, detalló ‘El Diario NY‘.