Máxima temperatura: ¿Cuánto eres capaz de resistir el calor sin cocinarte?

• Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando hay un calor insoportable
• Medidas para prevenir un golpe de calor
• ¿Hasta qué temperatura es capaz de resistir el ser humano?

Las estaciones del año tienen la capacidad de generar diferentes sentimientos y sensaciones en los seres humanos. Dependiendo del lugar en el que vivas, es que te adaptas poco a poco al clima de tu región, y es que algunas ciudades tienden a tener temperaturas más cálidas o templadas al que la mayoría están habituados, pero ¿qué pasa cuando esas temperaturas ascienden a su máxima temperatura?

Cada verano pareciera que las temperaturas suben más y más, y esos momentos son perfectos para preguntarnos ¿cuánto más calor puede soportar nuestro cuerpo sin que nos afecte física o mentalmente? La realidad es que nuestro cuerpo está preparado para enfrentar las adversidades climáticas, siempre y cuando exista previamente un periodo de adaptación.

Esto quiere decir que, evidentemente, dado que el clima de una ciudad no será adverso de la noche a la mañana, nuestro organismo cuenta con los medios necesarios para crear herramientas y hacerse de estrategias que le permitan ir adaptándose de manera paulatina a las altas temperaturas del verano.

Además, dependerá mucho del lugar en el que hayas crecido; por ejemplo, si creciste en Alaska, lo más probable es que tu cuerpo se haya adaptado a cierto tipo de clima, mientras que una persona que ha crecido cerca del desierto será capaz de soportar un clima mucho más adverso de lo que tú podrías imaginarte; ahí entra también el nivel de adaptación individual de cada persona, pues hay personas «friolentas» o personas «calorosas» que son especialmente susceptibles a las temperaturas del lugar en el que se encuentren y a las que les resulte más difícil adaptarse a ellas.

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¿Cuándo estamos en riesgo de muerte por el calor? De acuerdo con información proporcionada por Gizmodo la mayoría de las muertes que ocurren por las olas de calor provienen del estrés térmico acumulado, y eso tiene más que ver más con los largos periodos de exposición a un calor moderado, de 30 a 35 grados, que a las máximas o picos de una temporada. Es posible sufrir un golpe de calor cuando la temperatura supera los 45 grados, pero solo si no te encuentras lo suficientemente hidratado o si estás expuesto a los rayos directos del sol.

El cuerpo es una máquina maravillosa que se adaptará, siempre y cuando se cumplan ciertas condiciones, al medio ambiente que te rodee. Las condiciones que se deben de cumplir son: tener una hidratación constante con agua pura, estar el mayor tiempo posible a la sombra y no realizar actividad física vigorosa en espacios abiertos y en donde estemos en riesgo de sufrir un golpe de calor.

En condiciones normales, la máxima temperatura que supere los 55 grados sería suficiente para hacer que un individuo pierda la conciencia y posteriormente fallezca, producto de una deshidratación de las dificultades para respirar que pueden ser ocasionadas por una alteración en las enzimas respiratorias.

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