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Peleas de pareja: Estas son las que sí acabarán con tu relación

Las relaciones humanas son un tanto complicadas cuando la convivencia se hace cada vez más continua. Hablaremos de las peleas de pareja
2019-08-01T12:00:31+00:00
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(Updated: 04/27/2021

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Las relaciones humanas suelen ser un tanto complicadas cuando la convivencia se hace cada vez más continua; esto es normal y por lo general no suelen ocurrir mayores complicaciones. Sin embargo, hay circunstancias en las que las parejas van creando hábitos de comunicación que provocan peleas que, de no atenderse a tiempo, podrían ocasionar la ruptura definitiva de dicha unión. ¿Cuáles son las peleas de pareja que tienen el potencial de terminar con una relación¿ Pues bien, se deben tomar en cuenta en consideración ciertos factores, pero por lo general estos son algunas de las señales que indicarían que un pleito puede ser peligroso para la pareja.

Pelear sin pedir perdón

No hay nada peor que ir acumulando rencores, y esto es lo que sucede cuando dos personas se pelean y ninguna de ellas es capaz de pedir disculpas sinceras. Evidentemente, a veces decimos cosas de las que nos arrepentimos al instante, pero quizá sea buena idea hacer el trabajo de ponerse en el lugar del otro, en especial si es una persona con la que te visualizas en una relación a largo plazo.

Pelear por las tareas cotidianas

Una gran falta de comunicación es la de no establecer de manera adecuada cuáles son las responsabilidades de cada persona en cuanto a las tareas cotidianas; aunque sean responsabilidades compartidas, siempre es necesario que el otro sepa qué es exactamente lo que se espera de él, pues no hacerlo significaría un riesgo latente de pleitos por falta de comunicación. A la larga, este tipo de desacuerdos puede llegar a crear hondos resentimientos que pongan en riesgo la relación entre dos personas.

peleas de pareja
Shutterstock

Pelear por dinero

El dinero puede ser útil para resolver muchas necesidades del ser humano, pero también es un factor que ha roto con muchas familias. Es necesario establecer las reglas de convivencia, así como las responsabilidades económicas que le corresponderá cubrir a cada persona; ya sea en cuanto a pagos de renta, energía, gas y otros servicios, si quieres cuidar tu relación lo más recomendable es hacer un listado con las obligaciones económicas, así como crear un fondo de ahorro que les permita cubrir sus necesidades en caso de emergencia.

Peleas por celos

Los celos son señal de que hay algo que no anda muy bien en la relación, y esto puede llegar a desencantar a la persona con la que planeas compartir tu vida a largo plazo. Hacer escenas de celos tiene la capacidad de convertirse en un hábito del que es difícil desprenderse; por otra parte, valdría la pena tener una seria plática con tu pareja para descartar cualquier situación que resulte incómoda para ti. Recuerda que el diálogo es una de las mejores herramientas de las que dispone el ser humano, y que las peleas constantes suelen indicar que hay situaciones que deben de resolverse de inmediato antes de que empiecen a causar mella en la dinámica entre tú y tu pareja.

peleas de pareja
shutterstock

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   Una rutina que realmente te ayuda con las manchas en tu piel

Las manchas oscuras en la piel generan dudas frecuentes.

Muchas veces se habla de melasma e hiperpigmentación como si fueran lo mismo, pero no lo son.

Aunque comparten características, tienen causas, comportamiento y tratamiento distintos.

Saber diferenciarlos no solo ayuda a elegir mejor los productos, sino también a entender por qué algunas manchas reaparecen y otras no.

Cómo diferenciar el melasma de la hiperpigmentación y elegir el tratamiento adecuado

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FOTO: IA para MundoNow

¿Qué es realmente la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación es un término general que describe cualquier área de la piel que se vuelve más oscura que el tono natural circundante.

Ocurre cuando el cuerpo produce un exceso de melanina, el pigmento responsable del color de la piel.

No es una enfermedad específica, sino una categoría amplia que incluye distintos tipos de manchas.

Entre las formas más comunes están:

Manchas solares o lentigos
● Hiperpigmentación postinflamatoria (tras acné, eczema o quemaduras)
● Pecas
● Oscurecimiento por medicamentos

Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y afectar a todos los tipos de piel.

En la mayoría de los casos es inofensiva, aunque su impacto estético puede afectar la autoestima y generar incomodidad emocional.

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¿Entonces qué es el melasma y por qué es diferente?

El melasma es un tipo específico de hiperpigmentación, pero tiene características muy particulares que lo distinguen.

Se manifiesta como parches marrones o grisáceos, generalmente simétricos, que aparecen sobre todo en el rostro: mejillas, frente, puente de la nariz y labio superior.

También puede presentarse en cuello y antebrazos.

Es más frecuente en mujeres en edad fértil y está estrechamente relacionado con cambios hormonales.

Por eso suele aparecer durante:

● El embarazo
● El uso de anticonceptivos
● Terapias hormonales

Debido a esta relación, también se le conoce como “máscara del embarazo”.

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¿Qué causa cada una y por qué es importante identificarlas?

La causa es una de las diferencias más importantes.

En la hiperpigmentación en general, los detonantes más comunes son:

Exposición prolongada al sol
● Inflamación de la piel (acné, eczema, lesiones)
● Ciertos medicamentos
● Predisposición genética
● Algunas afecciones médicas

En el melasma, el factor hormonal es clave!

Las fluctuaciones de estrógeno y progesterona estimulan la actividad de los melanocitos.

Si a eso se suma la exposición solar, la producción de melanina aumenta aún más y las manchas se intensifican.

Por eso el melasma suele empeorar con el sol y puede reaparecer incluso después de tratarlo.

Hidrata en todo momento sin agravar el melasma!

¿Cómo se ven y dónde aparecen?

La apariencia también ofrece pistas claras.

La hiperpigmentación puede:

● Presentarse en cualquier parte del cuerpo
● Tener bordes definidos o irregulares
● Variar en color (marrón, negro, gris o incluso rojizo)
● Ser localizada y pequeña

El melasma, en cambio, suele:

● Abarcar zonas amplias
● Ser simétrico
● Concentrarse en el rostro
● Tener bordes difusos

Además, el melasma puede penetrar más profundamente en la piel, lo que lo hace más resistente al tratamiento.

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¿Se tratan igual o requieren enfoques distintos?

Comparten algunas opciones terapéuticas, pero no siempre responden igual.

Entre los tratamientos tópicos más utilizados para ambos se encuentran:

● Hidroquinona
● Retinoides como la tretinoína
● Vitamina C
● Corticosteroides en combinación

La hidroquinona inhibe la enzima tirosinasa, reduciendo la producción de melanina.

Los retinoides aceleran la renovación celular y mejoran la penetración de otros productos.

La vitamina C actúa como antioxidante y ayuda a disminuir la síntesis de pigmento.

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En tratamientos profesionales también pueden emplearse:

● Exfoliaciones químicas
● Terapia con láser
● Microdermoabrasión

Sin embargo, el melasma suele requerir un enfoque más integral y prolongado.

En casos moderados o severos, puede utilizarse ácido tranexámico oral bajo supervisión médica.

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¿La protección solar realmente hace la diferencia?

Sí. En ambos casos, el protector solar es una herramienta esencial.

Se recomienda:

Usar protector solar SPF 30 o superior
● Evitar exposición prolongada
● No manipular lesiones o granos

La radiación ultravioleta estimula la producción de melanina y puede oscurecer aún más las manchas existentes.

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¿Cuándo deberías consultar a un especialista?

Aunque la mayoría de los casos son inofensivos, un médico o dermatólogo puede identificar el tipo exacto de pigmentación con solo examinar la piel.

En algunos casos, puede utilizar una lámpara especial o realizar estudios adicionales.

Un diagnóstico adecuado es fundamental para evitar tratamientos inadecuados que puedan irritar la piel o empeorar la pigmentación.

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¿Qué debes recordar antes de tratar tus manchas?

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FOTO: Shutterstock

En conclusión, el melasma es una forma específica de hiperpigmentación ligada principalmente a factores hormonales y con tendencia a reaparecer.

La hiperpigmentación, en cambio, es un término amplio que engloba distintas causas y manifestaciones.

Entender la diferencia es el primer paso para tratar las manchas de forma efectiva y recuperar un tono de piel más uniforme.

Advertencia : La información presentada en este artículo tiene fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación profesional. Si presentas manchas en la piel o cambios que te preocupan, consulta con un dermatólogo o profesional de la salud calificado.

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¿Has notado manchas en tu piel y sabes identificar si se trata de melasma o de otro tipo de hiperpigmentación?

FUENTE: Clique. Melasma vs. hiperpigmentación / Medical News Today