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Lo que nunca debes hacer en una primera cita

La primera cita causan nervios en las personas. Independientemente de esa sensación, existen algunas cosas que pueden ocasionar que (...)
2022-01-05T21:45:46+00:00
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Una primera cita puede ser una de las interacciones sociales más difíciles y dolorosas de la historia. Pocas cosas se comparan con la presión de lo que es hacer una prueba de entrevista para un trabajo, por no hablar de una segunda cita en el horizonte. Por otro lado, pocas cosas se comparan con la emoción y la sensación de las mariposas en tu estómago cuando te das cuenta de cómo es en realidad el tipo. Si has experimentado varias malas primeras citas o si has estado fuera de eso por un tiempo, tenemos algunos consejos sobre citas para salvarte de ti misma.

Antes de llegar a la cita , tienes que tener seguridad ante todo. Nunca queden de ver en su casa-departamento. Tampoco es una buena idea que te vaya a buscar a tu casa. A todas nos gusta la caballerosidad pero si el llega a saber donde vives, ya no tendrás un escondite por si las cosas salen mal. Aquí están algunas que no debes de hacer en una cita.

No hables de tu ex

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Ya sea positivo o negativo, hablar de tu ex manda un mal mensaje a los posibles candidatos. En pocas palabras, parecerá que aún no lo has superado.

No juzgues por la apariencia en la primera cita

Si camina con mocasines sin calcetines,  y el vello facial está terrible, o tiene alguna otra característica física que te desanima, no asumas que no es digno para ti. Llega a conocer su personalidad y concéntrate en mejorar su look después.

No te hagas sentir mal

Cita de una pareja
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Este es uno de los consejos de citas más importantes para las mujeres. Muchas de nosotras tenemos una muy mala costumbre de ponernos mal, sobre todo cuando estamos nerviosas. ¡Él no te conoce! Pero se dará cuenta de tu vibra negativa.

La cita no se trata de presumir

Dicho esto, nadie quiere escuchar una larga lista de tus logros. Se orgullosa de tí misma y enfócate en averiguar más sobre él.

No te vuelvas muy amante de tus mascotas

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Todos adoramos nuestras mascotas y nada es más sexy que un hombre que las ama demasiado, pero … esto es una primera cita y no quieres que tu primera impresión sea de una señora amante de los gatos/perros.

Evita tomar mucho en la primera cita

Hay demasiadas razones para demostrar por qué es una mala idea emborracharse en una primera cita. Detente después de dos bebidas para evitar una cruda moral al día siguiente. 

No pidas ensalada

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Podrá parecer raro, pero lo que ordenas en una cena  envía un mensaje. Comer como un pájaro hará que el comience a preguntarse cuantas veces te dirá que no estas gorda.

El dinero no es tema en la cita

Hablar de dinero es generalmente aburrido y, aún peor, es tan poco profundo. Recuerda, están tratando de llegar a conocerse unos a otros.

No mentir

Personas en una cita
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Incluso pequeñas mentiras pueden hacer que las cosas no funcionen como se deben con el.

No hablar de política o religión

Esta es una vieja regla, pero hay excepciones. Si las opiniones políticas o religiosas son algo importante para que tú puedas empezar una relación, mejor si habla de eso. De lo contrario, es prudente esperar hasta que se conozcan mejor.

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   Una rutina que realmente te ayuda con las manchas en tu piel

Las manchas oscuras en la piel generan dudas frecuentes.

Muchas veces se habla de melasma e hiperpigmentación como si fueran lo mismo, pero no lo son.

Aunque comparten características, tienen causas, comportamiento y tratamiento distintos.

Saber diferenciarlos no solo ayuda a elegir mejor los productos, sino también a entender por qué algunas manchas reaparecen y otras no.

Cómo diferenciar el melasma de la hiperpigmentación y elegir el tratamiento adecuado

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FOTO: IA para MundoNow

¿Qué es realmente la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación es un término general que describe cualquier área de la piel que se vuelve más oscura que el tono natural circundante.

Ocurre cuando el cuerpo produce un exceso de melanina, el pigmento responsable del color de la piel.

No es una enfermedad específica, sino una categoría amplia que incluye distintos tipos de manchas.

Entre las formas más comunes están:

Manchas solares o lentigos
● Hiperpigmentación postinflamatoria (tras acné, eczema o quemaduras)
● Pecas
● Oscurecimiento por medicamentos

Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y afectar a todos los tipos de piel.

En la mayoría de los casos es inofensiva, aunque su impacto estético puede afectar la autoestima y generar incomodidad emocional.

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¿Entonces qué es el melasma y por qué es diferente?

El melasma es un tipo específico de hiperpigmentación, pero tiene características muy particulares que lo distinguen.

Se manifiesta como parches marrones o grisáceos, generalmente simétricos, que aparecen sobre todo en el rostro: mejillas, frente, puente de la nariz y labio superior.

También puede presentarse en cuello y antebrazos.

Es más frecuente en mujeres en edad fértil y está estrechamente relacionado con cambios hormonales.

Por eso suele aparecer durante:

● El embarazo
● El uso de anticonceptivos
● Terapias hormonales

Debido a esta relación, también se le conoce como “máscara del embarazo”.

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¿Qué causa cada una y por qué es importante identificarlas?

La causa es una de las diferencias más importantes.

En la hiperpigmentación en general, los detonantes más comunes son:

Exposición prolongada al sol
● Inflamación de la piel (acné, eczema, lesiones)
● Ciertos medicamentos
● Predisposición genética
● Algunas afecciones médicas

En el melasma, el factor hormonal es clave!

Las fluctuaciones de estrógeno y progesterona estimulan la actividad de los melanocitos.

Si a eso se suma la exposición solar, la producción de melanina aumenta aún más y las manchas se intensifican.

Por eso el melasma suele empeorar con el sol y puede reaparecer incluso después de tratarlo.

Hidrata en todo momento sin agravar el melasma!

¿Cómo se ven y dónde aparecen?

La apariencia también ofrece pistas claras.

La hiperpigmentación puede:

● Presentarse en cualquier parte del cuerpo
● Tener bordes definidos o irregulares
● Variar en color (marrón, negro, gris o incluso rojizo)
● Ser localizada y pequeña

El melasma, en cambio, suele:

● Abarcar zonas amplias
● Ser simétrico
● Concentrarse en el rostro
● Tener bordes difusos

Además, el melasma puede penetrar más profundamente en la piel, lo que lo hace más resistente al tratamiento.

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¿Se tratan igual o requieren enfoques distintos?

Comparten algunas opciones terapéuticas, pero no siempre responden igual.

Entre los tratamientos tópicos más utilizados para ambos se encuentran:

● Hidroquinona
● Retinoides como la tretinoína
● Vitamina C
● Corticosteroides en combinación

La hidroquinona inhibe la enzima tirosinasa, reduciendo la producción de melanina.

Los retinoides aceleran la renovación celular y mejoran la penetración de otros productos.

La vitamina C actúa como antioxidante y ayuda a disminuir la síntesis de pigmento.

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En tratamientos profesionales también pueden emplearse:

● Exfoliaciones químicas
● Terapia con láser
● Microdermoabrasión

Sin embargo, el melasma suele requerir un enfoque más integral y prolongado.

En casos moderados o severos, puede utilizarse ácido tranexámico oral bajo supervisión médica.

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¿La protección solar realmente hace la diferencia?

Sí. En ambos casos, el protector solar es una herramienta esencial.

Se recomienda:

Usar protector solar SPF 30 o superior
● Evitar exposición prolongada
● No manipular lesiones o granos

La radiación ultravioleta estimula la producción de melanina y puede oscurecer aún más las manchas existentes.

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¿Cuándo deberías consultar a un especialista?

Aunque la mayoría de los casos son inofensivos, un médico o dermatólogo puede identificar el tipo exacto de pigmentación con solo examinar la piel.

En algunos casos, puede utilizar una lámpara especial o realizar estudios adicionales.

Un diagnóstico adecuado es fundamental para evitar tratamientos inadecuados que puedan irritar la piel o empeorar la pigmentación.

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¿Qué debes recordar antes de tratar tus manchas?

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FOTO: Shutterstock

En conclusión, el melasma es una forma específica de hiperpigmentación ligada principalmente a factores hormonales y con tendencia a reaparecer.

La hiperpigmentación, en cambio, es un término amplio que engloba distintas causas y manifestaciones.

Entender la diferencia es el primer paso para tratar las manchas de forma efectiva y recuperar un tono de piel más uniforme.

Advertencia : La información presentada en este artículo tiene fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación profesional. Si presentas manchas en la piel o cambios que te preocupan, consulta con un dermatólogo o profesional de la salud calificado.

   Una rutina que ayuda a tu piel!

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¿Has notado manchas en tu piel y sabes identificar si se trata de melasma o de otro tipo de hiperpigmentación?

FUENTE: Clique. Melasma vs. hiperpigmentación / Medical News Today