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10 razones para utilizar psicología inversa con tu hijo.

La psicología inversa es una arma excelente para los pequeños que de repente se ponen un poco rebeldes. Aquí te proporcionamos (...)
2021-11-05T19:46:55+00:00
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Si eres uno de los muchos padres que pasan unos 20 minutos negociando con vehemencia con su retoño de tres años de edad, puedes estar seguro que no estás solo. Te estamos hablando a ti, mamá que ruega a su pequeño que se baje de los columpios. Y que intenta, en la mesa, convencer desesperadamente a su hijo de que los frijoles verdes son deliciosos. Si lo has probado todo y nada funciona, entonces tal vez es hora de considerar la idea de utilizar psicología inversa en los niños. En su esencia, usando psicología inversa estás alentando a los niños a hacer una cosa, cuando secretamente esperas que hagan exactamente lo contrario.

Genial. Pero, ¿por qué funciona? Según el doctor Michael V. Pantalon, «funciona porque a ninguno de nosotros nos gusta que nos digan qué hacer, tanto así, que, a menudo, hacemos lo contrario de lo que quieren que hagamos simplemente para restablecer nuestra libertad». No estamos diciendo que usar la psicología inversa en los niños sirva para cada situación. Pero cuando se utiliza inteligentemente y con moderación, puede ser una herramienta eficaz. Aquí hay 10 razones por las que nunca debes utilizar la psicología inversa en niños. Es broma. ¿Ves cómo lo hicimos?

1. Tus hijos toman bien tus directrices

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Los niños son muy impresionables. Tal vez no siempre parece que están escuchando pero podemos prometerte que escuchan todo. Especialmente las cosas que desearías que no escucharan.  Sólo porque no hacen lo que pides no significa que no entienden lo que quieres. Si piensas que tus hijos te entienden y que sólo están eligiendo ser tercos, la psicología inversa podría ser un buen método de disciplina. Considéralo como una manera inteligente de conseguir que sigan tu consejo.

2. A tu hijo le gusta tener una opción

Una mamá con su hijo
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Desde el momento en que se dan cuenta de que tienen algún tipo de control, a los niños les gusta tomar sus propias decisiones. Los psicólogos dicen que la autonomía es un motivador poderoso. Nosotros lo llamamos molestia. Típicamente comienza cuando los niños empiezan a comer, que es un proceso gloriosamente desordenado y frustrante para todos los involucrados. De pronto, tu hijo se niega a tocar nada verde. Pero si les das una elección entre guisantes o zanahorias, podrá elegir uno. Y dándoles esa independencia, estás poniendo el poder en sus manos. Sin embargo, como tú proporcionas las opciones, estás a cargo. ¿Quién es una mami astuta?

3. En el fondo quieren hacerte feliz

Una mamá con su hijo
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Sí, tus hijos pelearán cada opinión y sugerencia, especialmente durante los años de la temida fase adolescente, es la naturaleza. Pero, en el fondo, también quieren hacerte feliz y probablemente saben que tienes razón. Lamentablemente, la pubertad y los terribles dos años no les permiten estar de acuerdo contigo, así que pelean, discuten y negocian.  Si puedes dar a tus hijos un poco de empuje para guiarlos en la dirección correcta (irónicamente en la dirección equivocada y suponiendo que irán en contra de tus deseos), todos ganan.

4. Quieren ser desafiantes

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La psicología inversa en niños trabaja particularmente bien en aquellos que aman ir en contra de los deseos de sus padres o que no cooperan. Intenta lidiar con su rebeldía recomendando dos opciones y entonces refuerza la que prefieres no hacer. No estamos diciendo que es una cosa segura, pero estamos dispuestos a apostar que vas a estar escondiendo tu sonrisa de éxito cuando no te estén mirando.

5. A tu hijo les pone nervioso probar cosas nuevas

Tus hijos pueden resistirse cuando sugieres intentar algo nuevo, ya sea una comida, una actividad o hacer nuevos amigos. Pero considera si están luchando para ser difíciles, o están nerviosos. Tal vez todo lo que realmente necesitan es tu apoyo junto con una forma inteligente de incentivarlos en la dirección correcta. Pero ten cuidado, es importante que escuches a tus hijos en caso de que realmente tengan miedos o problemas que necesiten dirección.

6. Son competitivos

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Usar psicología inversa es una gran manera de convertir una actividad no deseada en un concurso. Si tus hijos no quieren ordenar sus juguetes, conviértelo  en un juego y luego les retas a ver quien gana.

7. Les gusta ganar premios

Si tu hijo responde bien al refuerzo positivo, entonces puedes ayudar a guiar sus acciones ofreciendo premios para tomar buenas decisiones. En primer lugar, ofrécele algunas opciones para que sienta que está tomando la decisión. Luego premia su buena decisión (y ya que sus opciones son elegidas por ti, básicamente va a obtener una recompensa de cualquier manera). Ahora, no estamos sugiriendo que se recurra al soborno, pero si parece un soborno y huele como un soborno… no juzgamos.

8. Tu hijo no necesita que lo convenzan todo el tiempo

Padre e hijo lavándose los dientes
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Como cualquier táctica para tratar con los niños, si lo usas mucho, te desenmascaran.Son más inteligentes de lo que crees. Y cuando descubran nuestro juego, todos estamos en problemas. Así que usa la psicología inversa en los niños con moderación y de vez en cuando deja que tus hijos ganen. Recuerde que está bien si cometen algunos errores por su propia cuenta. Así es como aprenden.

9. No sobreanalices

La psicología inversa no funciona muy bien en los niños que piensan demasiado las cosas. Puesto que el niño tiene que creer en tus intenciones, si analiza tu motivación, podría darse cuenta.

10. Están interesados, pero falta un empujoncito

Llámalo instinto o como quieras pero, a veces, un padre sabe que sus niños necesitan un pequeño empujón en la dirección correcta. Mientras gritan «¡NO! No quiero!», tú escuchas:»Quiero probar pero me da miedo». Asumiendo que tienes razón y realmente conoces el funcionamiento interno de tu hijo, entonces usar psicología inversa puede ser una gran manera de influir en sus decisiones y ayudarle a poner sus acciones en marcha.

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   Una rutina que realmente te ayuda con las manchas en tu piel

Las manchas oscuras en la piel generan dudas frecuentes.

Muchas veces se habla de melasma e hiperpigmentación como si fueran lo mismo, pero no lo son.

Aunque comparten características, tienen causas, comportamiento y tratamiento distintos.

Saber diferenciarlos no solo ayuda a elegir mejor los productos, sino también a entender por qué algunas manchas reaparecen y otras no.

Cómo diferenciar el melasma de la hiperpigmentación y elegir el tratamiento adecuado

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FOTO: IA para MundoNow

¿Qué es realmente la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación es un término general que describe cualquier área de la piel que se vuelve más oscura que el tono natural circundante.

Ocurre cuando el cuerpo produce un exceso de melanina, el pigmento responsable del color de la piel.

No es una enfermedad específica, sino una categoría amplia que incluye distintos tipos de manchas.

Entre las formas más comunes están:

Manchas solares o lentigos
● Hiperpigmentación postinflamatoria (tras acné, eczema o quemaduras)
● Pecas
● Oscurecimiento por medicamentos

Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y afectar a todos los tipos de piel.

En la mayoría de los casos es inofensiva, aunque su impacto estético puede afectar la autoestima y generar incomodidad emocional.

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¿Entonces qué es el melasma y por qué es diferente?

El melasma es un tipo específico de hiperpigmentación, pero tiene características muy particulares que lo distinguen.

Se manifiesta como parches marrones o grisáceos, generalmente simétricos, que aparecen sobre todo en el rostro: mejillas, frente, puente de la nariz y labio superior.

También puede presentarse en cuello y antebrazos.

Es más frecuente en mujeres en edad fértil y está estrechamente relacionado con cambios hormonales.

Por eso suele aparecer durante:

● El embarazo
● El uso de anticonceptivos
● Terapias hormonales

Debido a esta relación, también se le conoce como “máscara del embarazo”.

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¿Qué causa cada una y por qué es importante identificarlas?

La causa es una de las diferencias más importantes.

En la hiperpigmentación en general, los detonantes más comunes son:

Exposición prolongada al sol
● Inflamación de la piel (acné, eczema, lesiones)
● Ciertos medicamentos
● Predisposición genética
● Algunas afecciones médicas

En el melasma, el factor hormonal es clave!

Las fluctuaciones de estrógeno y progesterona estimulan la actividad de los melanocitos.

Si a eso se suma la exposición solar, la producción de melanina aumenta aún más y las manchas se intensifican.

Por eso el melasma suele empeorar con el sol y puede reaparecer incluso después de tratarlo.

Hidrata en todo momento sin agravar el melasma!

¿Cómo se ven y dónde aparecen?

La apariencia también ofrece pistas claras.

La hiperpigmentación puede:

● Presentarse en cualquier parte del cuerpo
● Tener bordes definidos o irregulares
● Variar en color (marrón, negro, gris o incluso rojizo)
● Ser localizada y pequeña

El melasma, en cambio, suele:

● Abarcar zonas amplias
● Ser simétrico
● Concentrarse en el rostro
● Tener bordes difusos

Además, el melasma puede penetrar más profundamente en la piel, lo que lo hace más resistente al tratamiento.

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¿Se tratan igual o requieren enfoques distintos?

Comparten algunas opciones terapéuticas, pero no siempre responden igual.

Entre los tratamientos tópicos más utilizados para ambos se encuentran:

● Hidroquinona
● Retinoides como la tretinoína
● Vitamina C
● Corticosteroides en combinación

La hidroquinona inhibe la enzima tirosinasa, reduciendo la producción de melanina.

Los retinoides aceleran la renovación celular y mejoran la penetración de otros productos.

La vitamina C actúa como antioxidante y ayuda a disminuir la síntesis de pigmento.

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En tratamientos profesionales también pueden emplearse:

● Exfoliaciones químicas
● Terapia con láser
● Microdermoabrasión

Sin embargo, el melasma suele requerir un enfoque más integral y prolongado.

En casos moderados o severos, puede utilizarse ácido tranexámico oral bajo supervisión médica.

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¿La protección solar realmente hace la diferencia?

Sí. En ambos casos, el protector solar es una herramienta esencial.

Se recomienda:

Usar protector solar SPF 30 o superior
● Evitar exposición prolongada
● No manipular lesiones o granos

La radiación ultravioleta estimula la producción de melanina y puede oscurecer aún más las manchas existentes.

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¿Cuándo deberías consultar a un especialista?

Aunque la mayoría de los casos son inofensivos, un médico o dermatólogo puede identificar el tipo exacto de pigmentación con solo examinar la piel.

En algunos casos, puede utilizar una lámpara especial o realizar estudios adicionales.

Un diagnóstico adecuado es fundamental para evitar tratamientos inadecuados que puedan irritar la piel o empeorar la pigmentación.

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¿Qué debes recordar antes de tratar tus manchas?

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FOTO: Shutterstock

En conclusión, el melasma es una forma específica de hiperpigmentación ligada principalmente a factores hormonales y con tendencia a reaparecer.

La hiperpigmentación, en cambio, es un término amplio que engloba distintas causas y manifestaciones.

Entender la diferencia es el primer paso para tratar las manchas de forma efectiva y recuperar un tono de piel más uniforme.

Advertencia : La información presentada en este artículo tiene fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación profesional. Si presentas manchas en la piel o cambios que te preocupan, consulta con un dermatólogo o profesional de la salud calificado.

   Una rutina que ayuda a tu piel!

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¿Has notado manchas en tu piel y sabes identificar si se trata de melasma o de otro tipo de hiperpigmentación?

FUENTE: Clique. Melasma vs. hiperpigmentación / Medical News Today