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Encantando a la reina: 14 maneras inesperadas de ganarte a tu nueva suegra

Una suegra muchas veces pueden ser una amiga para nosotras. Solo se trata de saber qué pasos seguir para conseguir esto, lo que (...)
2021-11-22T22:08:53+00:00
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La relación hija-suegra, llena de dramatismo, ha producido innumerables tramas de películas, novelas y espectáculos. ¿Recuerdas la graciosamente disfuncional relación entre J-Lo y Jane Fonda en Monster-in-Law? A pesar de ser un cliché, el escenario se repite en las salas de todo el país mientras las esposas piden consejos desesperadamente para agradar a sus suegras y los esposos quedan atrapados en el medio de todo. El enfrentamiento parece inevitable de acuerdo a Terri Orbuch, psicólogo y autor de Finding Love Again (Encontrando al Amor Otra Vez), quien le dice a CNN: “Si las mujeres son cercanas a sus suegras, especialmente al inicio del matrimonio, esto interfiere o evita que formen una conexión unificada y fuerte con sus esposos.

Además, ya que las mujeres constantemente están analizando e intentando mejorar sus relaciones, con frecuencia se toman lo que sus suegras dicen personal y no pueden ver los límites claros.” Así que mientras que podría ser imposible prevenir la turbulencia cuando una nueva familia se forma y cada mujer establece su rol, Orbuch dice que establecer límites y trabajar en la relación lo puede mejorar. En honor al Día de la Suegra el 26 de octubre, aquí hay 14 consejos inesperados para agradar a tu suegra.

1. Respeta

Una esposa compartiendo cosas con su suegra
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Háblale a tu suegra con respeto. Sin importar lo que esté pasando entre ustedes, es tu mayor y es la madre del hombre que elegiste como compañero. Cualquiera de esas dos descripciones es suficiente para merecerle respeto en todo momento.

2. Pregunta a tu suegra

Uno de los mejores consejos que tenemos es intentar aprender más sobre tu suegra como persona. Llegar más profundo en lo que le agrada y lo que no, sus intereses o su infancia te ayudará a entenderla mejor y a poder relacionarte con ella de una manera más harmoniosa.

3. Resiste la tentación de contestar a tu suegra

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Hagas lo que hagas, nunca señales los errores de tu suegra ni la critiques frente a otros. Esto sería visto inevitablemente como un acto de agresión. Recuerda que estás intentando ganártela.

4. Consulta

Incluso si piensas que tienes todo bajo control, pídele algo de ayuda de vez en cuando. Si estás sirviendo la comida y se ofrece a ayudar en la cocina, acepta. O si es excelente con las flores, pídele que te ayude con las tuyas. A todos les gusta sentirse necesitados y apreciados por sus talentos.

5. Escarba un poco

Nuera hablando con su suegra
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Pregúntale cosas a tu suegra sobre tu esposo mientras crecía. Primero, esto lo mantiene en el centro de la conversación como el pegamento que las une. Segundo, esto le permite a tu suegra presumir a su hijo (y sus habilidades de madre), lo que la hace sentir bien y te asociará con ese sentimiento positivo. Tercero, podrías descubrir algunas cosillas sobre tu esposo, lo que siempre es une extra.

6. Sorpréndela

Mientras que es genial acudir a la experticia de tu suegra en ciertas cosas, también puedes enseñarle sobre otras. No dudes en ayudarla a instalar aplicaciones en su Tablet o en decirle sobre el nuevo estudio de danza que acaba de abrir en el vecindario.

7. Atrévete a compartir cosas con tu suegra

Una suegra conversando con su nuera
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La mejor manera de conectar con cualquiera es encontrar intereses similares. Compartir un pasatiempo les da un vocabulario común y algo en qué enfocar sus interacciones además de los conflictos potenciales.

8. Repórtate

Asegúrate de reportarte con tu suegra independientemente de tu esposo. Decirle hola por teléfono sólo después de que tu esposo te lo pida no te da puntos. Incluso un mensaje rápido para decir hola es un movimiento impresionante.

9. Sé paciente con ella

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Sólo porque tu esposo se enamoró de ti a primera vista no significa que su mamá hará lo mismo. La paciencia y el tiempo son tus mejores amigos. Da lugar a la aceptación e intenta no forzar las cosas.

10. Mantente abierta a sus sugerencias

Sé abierta a los consejos de tu suegra. La realidad es que ella tiene más experiencia que tú. Y por respeto le debes escucharla e incluso podría darte algunos buenos consejos.

11. Sé modesta con tu suegra

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Nunca, nunca hables de tu vida sexual con, cerca o en el mismo cuarto que tu suegra. El hombre con el que estás era su bebé y no apreciará las imágenes que le pongas en la cabeza.

12. Involúcrala

Organiza una sesión de fotos familiares y asegúrate de que tu suegra participe. Asegurándote de que se sienta incluida en tu nueva familia hará que se sienta menos ansiosa o triste respecto al cambio en la suya.

13. Consiéntela

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Lleva a tu suegra a un día en el spa. Esta valiosa moneda femenina le hará saber que aceptas su presencia en sus vidas, que es importante para ti y que sabes que ella también está estresada y esforzándose por lidiar con los cambios.

14. Pasa tiempo con tu suegra

Invita a tu suegra a comer de vez en cuando. Si sientes que necesitas empezar con algo pequeño, ve por un café o por un smoothie. Es una buena manera de cultivar una relación personal.

15. Conecta

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Pídele a tu suegra que te enseñe a hacer el platillo favorito de tu esposo. La comida reconforta y una madre siempre está orgullosa de la manera en que reconfortaba a sus hijos. Esta petición le demostrará lo mucho que te importan su hijo y ella pues al abrirte a aprender a preparar el platillo también la conocerás a ella.

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   Una rutina que realmente te ayuda con las manchas en tu piel

Las manchas oscuras en la piel generan dudas frecuentes.

Muchas veces se habla de melasma e hiperpigmentación como si fueran lo mismo, pero no lo son.

Aunque comparten características, tienen causas, comportamiento y tratamiento distintos.

Saber diferenciarlos no solo ayuda a elegir mejor los productos, sino también a entender por qué algunas manchas reaparecen y otras no.

Cómo diferenciar el melasma de la hiperpigmentación y elegir el tratamiento adecuado

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FOTO: IA para MundoNow

¿Qué es realmente la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación es un término general que describe cualquier área de la piel que se vuelve más oscura que el tono natural circundante.

Ocurre cuando el cuerpo produce un exceso de melanina, el pigmento responsable del color de la piel.

No es una enfermedad específica, sino una categoría amplia que incluye distintos tipos de manchas.

Entre las formas más comunes están:

Manchas solares o lentigos
● Hiperpigmentación postinflamatoria (tras acné, eczema o quemaduras)
● Pecas
● Oscurecimiento por medicamentos

Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo y afectar a todos los tipos de piel.

En la mayoría de los casos es inofensiva, aunque su impacto estético puede afectar la autoestima y generar incomodidad emocional.

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¿Entonces qué es el melasma y por qué es diferente?

El melasma es un tipo específico de hiperpigmentación, pero tiene características muy particulares que lo distinguen.

Se manifiesta como parches marrones o grisáceos, generalmente simétricos, que aparecen sobre todo en el rostro: mejillas, frente, puente de la nariz y labio superior.

También puede presentarse en cuello y antebrazos.

Es más frecuente en mujeres en edad fértil y está estrechamente relacionado con cambios hormonales.

Por eso suele aparecer durante:

● El embarazo
● El uso de anticonceptivos
● Terapias hormonales

Debido a esta relación, también se le conoce como “máscara del embarazo”.

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¿Qué causa cada una y por qué es importante identificarlas?

La causa es una de las diferencias más importantes.

En la hiperpigmentación en general, los detonantes más comunes son:

Exposición prolongada al sol
● Inflamación de la piel (acné, eczema, lesiones)
● Ciertos medicamentos
● Predisposición genética
● Algunas afecciones médicas

En el melasma, el factor hormonal es clave!

Las fluctuaciones de estrógeno y progesterona estimulan la actividad de los melanocitos.

Si a eso se suma la exposición solar, la producción de melanina aumenta aún más y las manchas se intensifican.

Por eso el melasma suele empeorar con el sol y puede reaparecer incluso después de tratarlo.

Hidrata en todo momento sin agravar el melasma!

¿Cómo se ven y dónde aparecen?

La apariencia también ofrece pistas claras.

La hiperpigmentación puede:

● Presentarse en cualquier parte del cuerpo
● Tener bordes definidos o irregulares
● Variar en color (marrón, negro, gris o incluso rojizo)
● Ser localizada y pequeña

El melasma, en cambio, suele:

● Abarcar zonas amplias
● Ser simétrico
● Concentrarse en el rostro
● Tener bordes difusos

Además, el melasma puede penetrar más profundamente en la piel, lo que lo hace más resistente al tratamiento.

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¿Se tratan igual o requieren enfoques distintos?

Comparten algunas opciones terapéuticas, pero no siempre responden igual.

Entre los tratamientos tópicos más utilizados para ambos se encuentran:

● Hidroquinona
● Retinoides como la tretinoína
● Vitamina C
● Corticosteroides en combinación

La hidroquinona inhibe la enzima tirosinasa, reduciendo la producción de melanina.

Los retinoides aceleran la renovación celular y mejoran la penetración de otros productos.

La vitamina C actúa como antioxidante y ayuda a disminuir la síntesis de pigmento.

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En tratamientos profesionales también pueden emplearse:

● Exfoliaciones químicas
● Terapia con láser
● Microdermoabrasión

Sin embargo, el melasma suele requerir un enfoque más integral y prolongado.

En casos moderados o severos, puede utilizarse ácido tranexámico oral bajo supervisión médica.

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¿La protección solar realmente hace la diferencia?

Sí. En ambos casos, el protector solar es una herramienta esencial.

Se recomienda:

Usar protector solar SPF 30 o superior
● Evitar exposición prolongada
● No manipular lesiones o granos

La radiación ultravioleta estimula la producción de melanina y puede oscurecer aún más las manchas existentes.

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¿Cuándo deberías consultar a un especialista?

Aunque la mayoría de los casos son inofensivos, un médico o dermatólogo puede identificar el tipo exacto de pigmentación con solo examinar la piel.

En algunos casos, puede utilizar una lámpara especial o realizar estudios adicionales.

Un diagnóstico adecuado es fundamental para evitar tratamientos inadecuados que puedan irritar la piel o empeorar la pigmentación.

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¿Qué debes recordar antes de tratar tus manchas?

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FOTO: Shutterstock

En conclusión, el melasma es una forma específica de hiperpigmentación ligada principalmente a factores hormonales y con tendencia a reaparecer.

La hiperpigmentación, en cambio, es un término amplio que engloba distintas causas y manifestaciones.

Entender la diferencia es el primer paso para tratar las manchas de forma efectiva y recuperar un tono de piel más uniforme.

Advertencia : La información presentada en este artículo tiene fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación profesional. Si presentas manchas en la piel o cambios que te preocupan, consulta con un dermatólogo o profesional de la salud calificado.

   Una rutina que ayuda a tu piel!

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¿Has notado manchas en tu piel y sabes identificar si se trata de melasma o de otro tipo de hiperpigmentación?

FUENTE: Clique. Melasma vs. hiperpigmentación / Medical News Today