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4 cenas navideñas para niños

Aquí te compartimos cuatro recetas navideñas para niños, desde un árbol de Navidad de queso hasta una pasta de Santa Claus
2023-12-21T00:46:46+00:00
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Recetas navideñas para niños/ FOTO: Shutterstock
  • Que la cena de Navidad sea más emocionante y atractiva para los niños
  • Colores típicos de la Navidad se incorporan en las recetas
  • Los moldes ayudan a hacerlo más divertido

Parte importante de las fiestas navideñas son los niños, por eso es esencial no dejarlos fuera a la hora de la cena.

Y es que las recetas navideñas para niños buscan crear una experiencia culinaria emocionante y positiva.

La idea es que los más pequeños puedan participar activamente y disfrutar de deliciosas creaciones temáticas durante la temporada festiva.

Pero antes de que sigas leyendo, te invitamos a escuchar el nuevo podcast Horóscopos y Astrología, dando CLICK AQUÍ.

PARA ESCUCHAR EL PODCAST DA CLICK EN LA IMAGEN

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FOTO: MundoNOW

Las recetas a menudo utilizan formas y decoraciones que reflejan el espíritu navideño.

Por ejemplo, se pueden utilizar moldes para dar forma a las comidas, como galletas en forma de árboles de Navidad o mini pizzas decoradas como renos.

Los colores típicos de la Navidad, como el rojo, verde y blanco, se incorporan en las recetas para darles un toque festivo.

Esto puede lograrse mediante el uso de frutas y verduras de colores brillantes o ingredientes decorativos. Aquí te compartimos cuatro recetas de cenas navideñas pensadas especialmente para niños.

Árboles de Navidad de Pavo y Queso

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FOTO: Shutterstock

Ingredientes: Rebanadas de pavo, queso en lonchas, palitos de pretzel (como tronco), vegetales frescos para decorar (pimientos, tomates cherry), aderezo ranch para mojar.

Coloca una rebanada de pavo en forma triangular, agrega una loncha de queso encima, dobra el pavo y el queso en forma de árbol de Navidad.

Usa palitos de pretzel como tronco.

Decora con vegetales frescos y sirve con aderezo ranch para mojar.

Mini Pizzas con Forma de Renos

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Recetas navideñas para niños/ FOTO: Shutterstock

Ingredientes: Mini bases de pizza, salsa de tomate, queso rallado, aceitunas negras (para los ojos y la nariz), rodajas de pimiento rojo (para la boca).

Extiende la salsa de tomate sobre las mini bases de pizza; espolvorea queso rallado por encima.

Usa aceitunas negras para hacer los ojos y la nariz de los renos. Usa rodajas de pimiento rojo para hacer la boca.

Hornea según las instrucciones de la masa y sirve.

Brochetas de Frutas Navideñas

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FOTO: Shutterstock

Ingredientes: Trozos de sandía (para el sombrero), fresas, plátano, uvas verdes, mini malvaviscos.

Ensarta las frutas en brochetas alternando colores.

En la parte superior, coloca un trozo de sandía para simular el sombrero de Santa. Agrega un mini malvavisco en la parte superior del sombrero.

Sirve estas divertidas brochetas como postre o acompañamiento.

Pasta de Santa Claus

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Recetas navideñas para niños/ FOTO: Shutterstock

Ingredientes: Pasta cocida (pueden ser espirales o cualquier forma divertida), salsa de tomate, albóndigas pequeñas (o trozos de carne molida), queso rallado.

Cocina la pasta según las instrucciones del paquete. Calienta las albóndigas o la carne molida en salsa de tomate.

Coloca las albóndigas en la parte superior de la pasta para formar la cabeza de Santa Claus.

Usa tiras de queso para hacer la barba y el sombrero. Sirve esta divertida creación navideña. AQUÍ más recetas navideñas para niños.

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Los canelones son un plato clásico de la cocina familiar, especialmente en países como Argentina o Uruguay donde suelen ocupar un lugar central en los almuerzos de domingo.

Sin embargo, una nueva versión más saludable y liviana está ganando adeptos: los canelones de verdura con masa de avena.

Esta receta sustituye la tradicional masa a base de harina por una mezcla de avena, leche y huevo, lo que permite obtener una textura flexible sin perder sabor.

Además de evitar las harinas refinadas, esta alternativa incorpora ingredientes más integrales, convirtiéndose en una opción ideal para quienes buscan cuidar su alimentación.

Una receta fácil y rápida de preparar

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Cómo preparar canelones de verdura-Foto: Shutterstock

El relleno, compuesto por espinaca, zanahoria y cebolla, se une con queso rallado para lograr una mezcla sabrosa, cremosa y rica en nutrientes.

Una de las grandes ventajas de esta receta es su practicidad: se puede preparar en una hora y admite variaciones según los vegetales disponibles en casa.

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La masa se realiza licuando o procesando avena con huevos y leche, con una pizca de sal para resaltar el sabor.

Además, la mezcla se cocina en una sartén antiadherente como si fueran panqueques, dorándolos de ambos lados en pocos minutos.

Para el relleno, se cuece la espinaca, se escurre bien y se pica, mientras se saltea la cebolla y se añade la zanahoria rallada.

Una vez cocido todo, se mezcla con el queso rallado, que puede ser mozzarella, port salut, ricota o el que se tenga en la heladera.

Con los panqueques ya listos y el relleno preparado, se arma cada canelón colocando una porción de mezcla vegetal sobre la masa y enrollando cuidadosamente.

Los canelones se acomodan en una fuente para horno con una base de salsa de tomate, se cubren con más salsa y queso, y se gratinan durante 10 minutos.

Este gratinado les aporta una textura dorada irresistible y un sabor casero que recuerda a las recetas de la abuela.

La receta rinde cuatro porciones, considerando dos canelones por persona, y cada porción contiene alrededor de 320 calorías.

En términos nutricionales, cada plato ofrece 15 gramos de grasas, 30 gramos de carbohidratos, 5 gramos de azúcar y 15 gramos de proteínas.

Esto convierte a los canelones de verdura con masa de avena en una comida completa, balanceada y adecuada tanto para adultos como para niños.

Otra ventaja es que pueden conservarse hasta tres días en la heladera dentro de un recipiente hermético, manteniéndose frescos y sabrosos.

También es posible congelarlos antes del horneado final, lo que permite tener una comida saludable lista para calentar en cualquier momento.

Esta preparación resulta ideal para quienes buscan incorporar más verduras a su dieta sin renunciar al placer de comer algo rico y reconfortante.

Además, el uso de avena en la masa no solo aporta fibra sino que facilita la digestión, contribuyendo al bienestar general.

Se trata de una excelente alternativa para quienes padecen sensibilidad al trigo o simplemente desean reducir el consumo de harinas procesadas.

Otra opción es utilizar leche vegetal en lugar de leche común, lo que transforma esta receta en una propuesta apta para dietas sin lácteos.

El proceso de preparación también puede transformarse en una actividad familiar, involucrando a niños o parejas en la cocina.

La versatilidad del relleno permite sumar otros vegetales como zapallitos, calabaza o champiñones, adaptando la receta a los gustos de cada hogar.

Incluso se puede reemplazar el queso por tofu o levadura nutricional para obtener una versión vegana sin perder sabor.

Los canelones de verdura con masa de avena demuestran que comer sano no significa comer aburrido, y que con pocos ingredientes es posible lograr un plato memorable.

Ya sea para una cena liviana o un almuerzo completo, esta receta conquista por su equilibrio entre tradición y salud.

Y lo mejor de todo: permite disfrutar de un plato clásico sin culpa, con la satisfacción de cuidar el cuerpo y el paladar al mismo tiempo, detalló ‘Infobae‘.