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Desarrollo infantil: 10 razones por las que es importante hablarle a tu bebé

Los bebés son adorables y llaman la atención de todos por esto. Te brindamos razones para que converses con tu bebé con el fin de (...)
2022-03-04T23:33:46+00:00
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Muchas de nosotras ya sabe que cuando se trata del desarrollo infantil, exponer a los niños a libros ayuda a desarrollar su interés en la lectura. Pero ¿sabías que simplemente hablarle lo más que puedas a tu bebé incrementa su IQ y lo ayuda al desarrollo de sus habilidades del lenguaje? Las investigaciones muestran que desde el momento en que nacen son influenciados por la forma en la que sus madres interactúan verbalmente con ellos.

Debido a que las habilidades del lenguaje juegan un papel fundamental en el éxito académico de los niños, los investigadores han prestado especial atención a este aspecto del desarrollo, particularmente por los niños de familias con un estatus socioeconómico bajo que están en riesgo. Un artículo del New York Times informó que: “Los niños los cuales sus familias contaban con beneficios sociales (welfare) escuchaban alrededor de 600 palabras por hora.

El bebé en letras

Mamá con bebé
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Los niños de la clase trabajadora escuchaban 1,200 palabras por hora, y los niños de familias con profesionistas escuchaban 2,100 palabras. Para la edad de 3 años, un niño con estatus socioeconómico bajo habría escuchado 30 millones menos palabras en su hogar que un niño con un hogar con profesionistas. Y la disparidad importó: Mientras más grande el número de palabras que un niño oía de sus padres o niñeras antes que tuvieran 3 años, más alto su IQ y se desempeñaban mejor en la escuela. Las palabras de la TV no solo no ayudaron, fueron perjudiciales”. Así que, ¿qué parece funcionar mejor para el éxito académico?

La evidencia muestra que para los niños de edades de cero a 3, una plática de madre a hijo fluida como… ¡Siente la nariz del osito de peluche! ¡Es muy suave! Los aviones hacen ruido— ¡mira, hay uno en el cielo! ¿El bebé tiene sed o hambre? ¡Mamá está abriendo el refrigerador!… es extremadamente importante. Así que  mamás, asienten esos celulares y hablen con sus bebés constantemente. Aquí hay 10 razones por las cuales es crucial.

1. Las familias que hablan mucho producen niños más inteligentes

Bebé sonriendo a mamá
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Las investigaciones publicadas en, Meaningful Differences in the Everyday Experience of Young, encontraron que los bebés con familias que hablan mucho tienen un IQ más elevado a la edad de 3, y significativamente mejores puntajes en pruebas a la edad de nueve que aquellas que hablan menos.

2. El cerebro del bebé

Mucho hablar, cantar y leer con los bebés durante sus primeros tres años construye la arquitectura del cerebro que será necesitada después para las habilidades de reflexión y lectura. La interacción directa entre adultos y bebés puede hacer a cualquier cerebro de bebé más fuerte.

3. Promueve los lazos

Mujer cargando a bebé
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Ya que los bebés pueden escucharte desde el vientre, los infantes pueden notar la diferencia entre las voces de sus padres y otros adultos desde el momento en que son recién nacidos. Hablar con tu bebé ayuda a conectarte y a crear lazos con él desde el día uno, lo cual es fundamental en el desarrollo infantil.

4. Menos habla significa un desempeño del lenguaje más pobre

Las investigaciones muestran que en comparación con los padres que le hablan mucho a sus hijos, los niños de aquellos padres que les hablan menos tenían resultados más pobres en pruebas de lenguaje, y a la edad de 24 meses algunos se quedaban atrás de sus contemporáneos por hasta seis meses.

5. Promueve el desarrollo del pensamiento emocional positivo del bebé

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Cuando te tomas el tiempo de hablarle a tu pequeño estás promoviendo un sentido saludable de autoestima y la sensación que se les está prestando atención. Y nada es más fascinante para un bebé que tu voz,  junto con todos los otros nuevos ruidos del mundo.

6. El lenguaje tiene mucho más impacto a temprano que incluso la música

Meses antes que los bebés comienzan a hablarte, las palabras juegan un papel importante en su desarrollo cerebral. Aun a la edad de tres meses, las palabras tienen un impacto mayor en sus mentes que otros sonidos, incluyendo la música.

7. La práctica hace al bebé maestro

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“La capacidad de un niño para procesar palabras es como cualquier otra habilidad—mientras más práctica obtenga escuchando palabras y haciendo conexiones con sus significados, más será capaz de decir”. Dice Anne Fernald, Ph.D., Directora del Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Stanford, en Stanford, California.

8. Los alienta a expresarse contigo

Mientras más les hables, más probable será que quieran hablar contigo. El lenguaje les permite abrirse contigo con respecto a toda clase de sentimientos, incluyendo el enojo, frustración y miedo.

9. Los hogares bilingües permiten un estímulo mental en los bebés recién nacidos

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De acuerdo con National Geographic News, en vez de confundir a los bebés, escuchar más de un lenguaje en casa les da a los recién nacidos un estímulo mental, de acuerdo con el nuevo estudio, el cual fue probado en infantes de sietes meses de edad.

10. Eres la primera maestra de tu bebé

Tú, como madre, indudablemente marcas la pauta para inspirar a tu hijo a querer aprender y ser curioso sobre el mundo que lo rodea. El lenguaje y una conversación satisfactoria son clave para transmitir el amor, el entendimiento, la inspiración y la curiosidad.

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¿Cuáles son los alimentos que debes consumir durante la lactancia materna? Este tipo de alimentación representa un importante desgaste calórico para las madres lactantes, y es por eso que los expertos en nutrición recomiendan incluir entre 330 y 400 kilocalorías adicionales cuando la madre se encuentra en un estado considerado saludable.

Durante la lactancia materna, lo ideal es mantener una alimentación rica en proteínas, hierro, calcio, yodo y vitaminas para conseguir la mayor cantidad de nutrientes que favorezcan el desarrollo del recién nacido: ¡Conoce cuáles son los 5 alimentos que más se recomiendan consumir en esta etapa!

5. Los alimentos que debes consumir durante la lactancia: Granos integrales

alimentos que debes consumir durante la lactancia
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El arroz integral, la avena, el centeno, la cebada, la quinoa y el maíz integral son tan solo algunas de las opciones que se recomienda incluir en la dieta de una madre lactante; esto se debe a que los granos integrales son ricos en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, el magnesio y la fibra.

Este tipo de alimentos ofrece una fuente de carbohidratos complejos que se descomponen gradualmente en el cuerpo, ayudando a mantener mayores niveles de energía, al mismo tiempo que favorecen una mejor digestión y previenen el estreñimiento, no solo en la madre, sino también en el bebé.

4. Alimentos que debes consumir durante la lactancia: Salmón

salmón
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Incluir el salmón durante la lactancia materna será una excelente idea para incluir una mayor cantidad de ácidos grasos omega-3 esenciales para promover el sano desarrollo del sistema nervioso central del bebé; algunos estudios científicos sugieren que el consumo de estos ácidos grasos juegan un papel crucial en el desarrollo visual y cognitivo del recién nacido.

El salmón también es favorable para la salud cardiovascular tanto de la madre como del bebé, gracias a que los ácidos grasos ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos que, entre otras cosas, reduce el riesgo de formar coágulos sanguíneos.

3. Huevos 

Huevos
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¿Por qué debes consumir huevos durante la lactancia materna? Una razón es el contenido de proteínas de alta calidad, necesarias para producir la leche materna y contribuir con la recuperación física de la madre después del parto. Los nutrientes del huevo también ayudan a que el bebé crezca y se desarrolle favorablemente.

Este alimento es una rica fuente de colina, un nutriente crucial para el desarrollo cerebral y la función cognitiva, así como para el desarrollo del sistema nervioso central del bebé. Entre los nutrientes más importantes del huevo están la vitamina B12, la riboflavina, el selenio y la vitamina D.

2. Alimentos que debes consumir durante la lactancia: Legumbres

alimentos que debes consumir durante la lactancia
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El consumo de legumbres como los garbanzos, los chícharos, los frijoles, la soya y las lentejas pueden marcar la diferencia entre una digestión óptima y una deficiente; esto se debe a que estos suelen ser ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir problemas estomacales, como el estreñimiento.

Otra razón para incluir un mayor número de legumbres en la dieta diaria de una madre lactante es porque este tipo de alimento contiene un bajo índice glucémico que mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre y regula el apetito y la energía.

1. Yogurt

Yogurt
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Una de las razones para consumir yogurt durante la lactancia materna es porque este alimento es rico en calcio; este mineral es benéfico para el desarrollo de los huesos y para el mantenimiento de la salud ósea de la madre. También ayuda a tener una suficiente fuente de este mineral para producir la leche materna.

El yogurt aporta nutrientes que son excelentes aliados para regular el sistema digestivo, gracias a que algunos de ellos contienen bacterias probióticas como el lactobacillus y el bifidobacterium, además de fósforo, zinc y vitamina B, que son un aporte indispensable para reducir el riesgo de sufrir algunas enfermedades y promover el desarrollo del bebé.