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Comida de fin de semana para 6 personas por solo $5,18 dólares

¿Buscando qué cocinar hoy? Le dejamos está idea sencilla para preparar una comida de fin de semana para 6 personas por solo $5,18 dólares
2022-08-06T18:31:30+00:00
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Foto: Shutterstock / Video: MH
  • Sábado y domingo suelen ser los días de descanso para la mayoría de las familias en Estados Unidos
  • La dejamos una idea sencilla para preparar una comida de fin de semana para 6 personas
  • ¡Es muy económica! Gastará apenas $5,18 dólares

¡LLEGÓ EL FIN DE SEMANA! Sábado y domingo suelen ser los días de descanso para la mayoría de las familias en Estados Unidos, así que muchos padres agradecerán está idea sencilla para preparar una comida de fin de semana para 6 personas por solo $5,18 dólares.

Ahorrar se ha convertido en una de las metas más importantes en casa ahora que la inflación se ha disparado y aunque con esta receta se saldrá un poco de la dieta, podrá alimentar a 6 comensales con muy poco dinero. Al fin y al cabo ¡es fin de semana! así que podemos darnos un gusto.

Comida de fin de semana para 6 personas por solo $5,18 dólares

Comida de fin de semana para 6 personas
Foto: Shutterstock

Una mamá de California, conocida en Reddit como TacoboutSpicy, compartió una sencilla y económica receta que le dibujó una sonrisa en la cara a todos en la familia. «$5.18 para alimentar a mi familia de 6», escribió en la red social junto a la receta del éxito.

¿A quién no le gusta la pizza? Pues sí, esta madre californiana ideó una versión de pizza que elaboró con bagels y algunos otros ingredientes que consiguió en Aldi y por los que pagó solo $5.18. Usted podrá comprar sus ingrediente en la tienda de conveniencia de su preferencia.

¿Qué ingrediente se necesitan?

Comida de fin de semana para 6 personas
Foto: Reddit

Como prueba de su hazaña, la mujer publicó una explicita fotografía con los ingredientes necesarios: Un paquete de bagels plain que trae seis unidades, un pote del salsa marinara grande, un empaque de pepperoni y un empaque de queso mozzarella, que es el ideal para la elaboración de pizzas.

Son solo cuatro ingredientes y la elaboración es de lo más sencilla. La madre solo cortó los panes a la mitad y les untó una buena cantidad de salsa marinara. Luego cubrió los bagels con queso mozzarella rallado y las rebanadas de pepperoni, detalló el diario The Sun.

¿Cómo preparar la pizza con bagels?

Foto: Reddit

Tan sencillo como armar un pizza tradicional, ¿verdad? Pues el siguiente paso será llevar las pizzas-bagels al horno durante unos 12 minutos. Recuerde que el tiempo cocción depende de la potencia de su horno. La idea es que el queso se derrita suculentamente sin llegar a que el pan se queme.

Las múltiples reacciones sobre su creativo plan de cocina fueron inesperadas. No solo por el enorme ahorro, sino porque este tipo de comida perfectamente podría aplicar como desayuno, almuerzo o cena. «Pizza por la mañana, pizza por la noche, pizza a la hora de la cena. Se ve delicioso», comentó un internauta.

¿Te unes al plan?

Foto: Shutterstock

«Idea inteligente. Intentaré esto», «Esta fue la cena favorita de mi hijo entre semana, ¡la mía también!», «“Rápido, fácil y agregaría ensalada de una bolsa o palitos de zanahoria y apio y rancho», «Y no se quejarían de las verduras (sic) porque tenían pizza», comentaron algunos entusiasmados.

Otros usuarios de la red social incluso sugieran otras versiones utilizando bagels de brioche, muffins ingleses, e incluso rebanadas de pan de sándwich. Usted incluso podría agregar algún otro ingrediente de su preferencia a su pizza. Entonces, ¿se anima a probar esta sencilla receta?

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Los canelones son un plato clásico de la cocina familiar, especialmente en países como Argentina o Uruguay donde suelen ocupar un lugar central en los almuerzos de domingo.

Sin embargo, una nueva versión más saludable y liviana está ganando adeptos: los canelones de verdura con masa de avena.

Esta receta sustituye la tradicional masa a base de harina por una mezcla de avena, leche y huevo, lo que permite obtener una textura flexible sin perder sabor.

Además de evitar las harinas refinadas, esta alternativa incorpora ingredientes más integrales, convirtiéndose en una opción ideal para quienes buscan cuidar su alimentación.

Una receta fácil y rápida de preparar

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Cómo preparar canelones de verdura-Foto: Shutterstock

El relleno, compuesto por espinaca, zanahoria y cebolla, se une con queso rallado para lograr una mezcla sabrosa, cremosa y rica en nutrientes.

Una de las grandes ventajas de esta receta es su practicidad: se puede preparar en una hora y admite variaciones según los vegetales disponibles en casa.

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La masa se realiza licuando o procesando avena con huevos y leche, con una pizca de sal para resaltar el sabor.

Además, la mezcla se cocina en una sartén antiadherente como si fueran panqueques, dorándolos de ambos lados en pocos minutos.

Para el relleno, se cuece la espinaca, se escurre bien y se pica, mientras se saltea la cebolla y se añade la zanahoria rallada.

Una vez cocido todo, se mezcla con el queso rallado, que puede ser mozzarella, port salut, ricota o el que se tenga en la heladera.

Con los panqueques ya listos y el relleno preparado, se arma cada canelón colocando una porción de mezcla vegetal sobre la masa y enrollando cuidadosamente.

Los canelones se acomodan en una fuente para horno con una base de salsa de tomate, se cubren con más salsa y queso, y se gratinan durante 10 minutos.

Este gratinado les aporta una textura dorada irresistible y un sabor casero que recuerda a las recetas de la abuela.

La receta rinde cuatro porciones, considerando dos canelones por persona, y cada porción contiene alrededor de 320 calorías.

En términos nutricionales, cada plato ofrece 15 gramos de grasas, 30 gramos de carbohidratos, 5 gramos de azúcar y 15 gramos de proteínas.

Esto convierte a los canelones de verdura con masa de avena en una comida completa, balanceada y adecuada tanto para adultos como para niños.

Otra ventaja es que pueden conservarse hasta tres días en la heladera dentro de un recipiente hermético, manteniéndose frescos y sabrosos.

También es posible congelarlos antes del horneado final, lo que permite tener una comida saludable lista para calentar en cualquier momento.

Esta preparación resulta ideal para quienes buscan incorporar más verduras a su dieta sin renunciar al placer de comer algo rico y reconfortante.

Además, el uso de avena en la masa no solo aporta fibra sino que facilita la digestión, contribuyendo al bienestar general.

Se trata de una excelente alternativa para quienes padecen sensibilidad al trigo o simplemente desean reducir el consumo de harinas procesadas.

Otra opción es utilizar leche vegetal en lugar de leche común, lo que transforma esta receta en una propuesta apta para dietas sin lácteos.

El proceso de preparación también puede transformarse en una actividad familiar, involucrando a niños o parejas en la cocina.

La versatilidad del relleno permite sumar otros vegetales como zapallitos, calabaza o champiñones, adaptando la receta a los gustos de cada hogar.

Incluso se puede reemplazar el queso por tofu o levadura nutricional para obtener una versión vegana sin perder sabor.

Los canelones de verdura con masa de avena demuestran que comer sano no significa comer aburrido, y que con pocos ingredientes es posible lograr un plato memorable.

Ya sea para una cena liviana o un almuerzo completo, esta receta conquista por su equilibrio entre tradición y salud.

Y lo mejor de todo: permite disfrutar de un plato clásico sin culpa, con la satisfacción de cuidar el cuerpo y el paladar al mismo tiempo, detalló ‘Infobae‘.