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Gasta solo $10 en Dollar Tree y prepara una rica comida que rinde para 8

¿A quién no le gusta la pasta con pollo a la parmesana? Gasta muy poco en Dollar Tree y prepara esta rica comida que rinde para 8 personas
2022-08-01T17:31:09+00:00
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Foto: Shutterstock / Video: MH
  • Ahora que la inflación en Estados Unidos se ha ido por las nubes, la meta es ahorrar
  • Qué tal si prueba preparando una rica comida que rinde para 8
  • Te invitamos a intentar esta receta de pasta con pollo a la parmesana

¡AHORRAR, AHORRAR, AHORRAR! Esa es la meta ahora que la inflación en Estados Unidos se ha ido por las nubes, así que gasta solo $10 dólares en Dollar Tree y prepara una rica comida que rinde para 8 comensales. Además, ¿a quién no le gusta la pasta?

Durante el último año, los precios de algunos alimentos han subido incluso más del 10% lo que significa que cada visita al mercado es un golpe al bolsillo, pero ¡no se preocupe! En tiempos difíciles solo hay que ser creativos y aquí te dejamos una buena forma de ahorrar en casa.

Gasta solo $10 en Dollar Tree y prepara una rica comida que rinde para 8

Dollar Tree rica comida rinde para 8
Foto: Tiktok

¿Qué tal si empezamos a ahorrar en la cocina? Rebecca Chobat, mejor conocida en Tiktok como dollartreedinners, comparte constantemente ideas para ahorrar algo de dinero en la compra de comestibles y aún así preparar cenas deliciosas y rendidoras para toda la familia.

Esta vez, Rebecca compartió una receta de pasta con pollo a la parmesana que puede preparar con tan solo invertir en Dollar Tree $10 dólares para comprar los ingrediente necesarios. ¡Ahhh! Tampoco se angustie porque es una preparación muy sencilla de hacer y podrán comer ¡desde 6 hasta 8 personas!

Pasta con pollo a la parmesana

Dollar Tree rica comida rinde para 8
Foto: Tiktok

Para esta económica receta necesitará los siguiente ingrediente: Una caja de pasta, una lata de salsa para pasta, un bote de queso parmesano, dos bloques de queso mozzarella, tres bolsas de nuggets de pollo (aunque la cantidad de este último ingrediente depende del número de personas que comerán)

Rebecca solo tomó productos que en Dollar Tree cuestan $ 1.25 dólares, así que el total de la inversión para preparar este platillo para ocho personas es de alrededor de $10 dólares. Es decir, que gastará aproximadamente $ 1.25 dólares por cada persona. ¡Nada mal!

¿Cómo prepararla?

Foto: Tiktok

Para preparar la pasta con pollo a la parmesana, Rebecca hirvió la pasta y una vez que estuvo lista le agregó la salsa de tomate. Mientras tanto, colocó los nuggets de pollo dentro de una freidora para que se cocinaran quedaran doraditos. Luego picó el pollo en cuartos.

Lo siguiente fue triturar o rallar el queso mozzarella antes de colocarlo en la preparación. Debe tomar un refractario o fuente de vidrio para colocar en capas primero la mitad de la pasta, luego la mitad del pollo, la mitad del queso mozzarella rallado y queso parmesano. Después solo debe repetir el proceso en una segunda capa.

¡A comer!

Foto: Tiktok

Una vez que colocó todo dentro de la fuente de vidrio, Rebecca cubrió el envase con papel de aluminio y lo introdujo en el horno. Debe cocinarlo durante 20 minutos a 215° C o 420° F, dependiendo de la unidad de medida de su horno. Finalmente, retire el papel aluminio y póngalo al horno unos 10 minutos más.

¡Y está listo! ¿Verdad que es muy sencillo de preparar? «Ni siquiera me gusta el pollo a la parmesana, pero pienso que esta pasta está realmente buena», comentó Rebecca en el video en el que compartió la receta justo después de que probara el delicioso platillo que acababa de preparar.

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Los canelones son un plato clásico de la cocina familiar, especialmente en países como Argentina o Uruguay donde suelen ocupar un lugar central en los almuerzos de domingo.

Sin embargo, una nueva versión más saludable y liviana está ganando adeptos: los canelones de verdura con masa de avena.

Esta receta sustituye la tradicional masa a base de harina por una mezcla de avena, leche y huevo, lo que permite obtener una textura flexible sin perder sabor.

Además de evitar las harinas refinadas, esta alternativa incorpora ingredientes más integrales, convirtiéndose en una opción ideal para quienes buscan cuidar su alimentación.

Una receta fácil y rápida de preparar

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Cómo preparar canelones de verdura-Foto: Shutterstock

El relleno, compuesto por espinaca, zanahoria y cebolla, se une con queso rallado para lograr una mezcla sabrosa, cremosa y rica en nutrientes.

Una de las grandes ventajas de esta receta es su practicidad: se puede preparar en una hora y admite variaciones según los vegetales disponibles en casa.

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La masa se realiza licuando o procesando avena con huevos y leche, con una pizca de sal para resaltar el sabor.

Además, la mezcla se cocina en una sartén antiadherente como si fueran panqueques, dorándolos de ambos lados en pocos minutos.

Para el relleno, se cuece la espinaca, se escurre bien y se pica, mientras se saltea la cebolla y se añade la zanahoria rallada.

Una vez cocido todo, se mezcla con el queso rallado, que puede ser mozzarella, port salut, ricota o el que se tenga en la heladera.

Con los panqueques ya listos y el relleno preparado, se arma cada canelón colocando una porción de mezcla vegetal sobre la masa y enrollando cuidadosamente.

Los canelones se acomodan en una fuente para horno con una base de salsa de tomate, se cubren con más salsa y queso, y se gratinan durante 10 minutos.

Este gratinado les aporta una textura dorada irresistible y un sabor casero que recuerda a las recetas de la abuela.

La receta rinde cuatro porciones, considerando dos canelones por persona, y cada porción contiene alrededor de 320 calorías.

En términos nutricionales, cada plato ofrece 15 gramos de grasas, 30 gramos de carbohidratos, 5 gramos de azúcar y 15 gramos de proteínas.

Esto convierte a los canelones de verdura con masa de avena en una comida completa, balanceada y adecuada tanto para adultos como para niños.

Otra ventaja es que pueden conservarse hasta tres días en la heladera dentro de un recipiente hermético, manteniéndose frescos y sabrosos.

También es posible congelarlos antes del horneado final, lo que permite tener una comida saludable lista para calentar en cualquier momento.

Esta preparación resulta ideal para quienes buscan incorporar más verduras a su dieta sin renunciar al placer de comer algo rico y reconfortante.

Además, el uso de avena en la masa no solo aporta fibra sino que facilita la digestión, contribuyendo al bienestar general.

Se trata de una excelente alternativa para quienes padecen sensibilidad al trigo o simplemente desean reducir el consumo de harinas procesadas.

Otra opción es utilizar leche vegetal en lugar de leche común, lo que transforma esta receta en una propuesta apta para dietas sin lácteos.

El proceso de preparación también puede transformarse en una actividad familiar, involucrando a niños o parejas en la cocina.

La versatilidad del relleno permite sumar otros vegetales como zapallitos, calabaza o champiñones, adaptando la receta a los gustos de cada hogar.

Incluso se puede reemplazar el queso por tofu o levadura nutricional para obtener una versión vegana sin perder sabor.

Los canelones de verdura con masa de avena demuestran que comer sano no significa comer aburrido, y que con pocos ingredientes es posible lograr un plato memorable.

Ya sea para una cena liviana o un almuerzo completo, esta receta conquista por su equilibrio entre tradición y salud.

Y lo mejor de todo: permite disfrutar de un plato clásico sin culpa, con la satisfacción de cuidar el cuerpo y el paladar al mismo tiempo, detalló ‘Infobae‘.