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Juguetes para bebés: Los 5 mejores para niños de menos de un año

¿Sabes cuales son los mejores juguetes para bebés? ¿sabes como elegir lo mejor para cada etapa de crecimiento? ¿no? Aquí te contamos
2019-06-07T14:51:04+00:00
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Aceptémoslo, ya sea que seamos los padres, los tíos o los hermanos. Es casi inevitable caer en la tentación de consentir al más pequeño de la familiay comprarle juguetes para bebés.

Por lo general, tendemos a seleccionar los juguetes para bebés basándonos en los números que trae el envase, ya saben, aquel que nos dice para que edad se recomienda. Es padre pero habiendo tantos en el mercado, no se facilita al momento de elegir el que más consideremos adecuado. Siempre surge la duda de si debe ser solo para desarrollar el sistema cognitivo o el sistema motor o el sistema visual-auditivo.

Recuerda que esta es una etapa en la que los sentidos cobran gran importancia, pues es a través de ellos que empiezan a comprender todo lo que les rodea. Los juguetes adecuados en esta etapa son, por tanto, aquellos que estimulen la percepción sensorial. Son aquellos que captan su atención a través del tacto, el oído y la vista.  No es fácil, por ello a continuación te enlistamos cinco de ellos para que puedas tener una idea más clara al momento de seleccionar uno para ese pequeño dueño de tus quincenas.

Juguetes para bebés
Shutterstock

Juguetes para bebés: Los 5 mejores para de un año

Para empezar, los juguetes ideales para los bebés de 0 a 12 meses, siempre serán aquellos que enseñan diferentes texturas, libros con textura suave, mordedores, juguetes para la bañera, mantitas de actividades, gimnasios para bebés, sonajeros, juguetes para el cochecito, para la cuna, etc. Como ejemplo:

  • Libro de tela animal tail.
  • Manta de actividades Mega Playmat skip hop
  • Bebe style gimnasio bebé musical mundo animal 4 en 1
  • Animales para el baño Munchkin
  • Pelota de tela con textura.

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Juguetes para bebés: 5 mejores para niños de menos de un año

Les encanta descubrir que ellos pueden hacer música, para ello puedes intentar con carrillones musicales, espejos, y cualquier juguete que emita luces y sonido así como los instrumentos musicales simples.

  • Peluche elefante para bebés que habla
  • Gimnasio piano patitas Fisher Price
  • Fisher Price, sonajeros musicales
  • Hipopótamo y tambor con luces y sonido.
  • Juguetes suaves con instrumentos musicales.
Juguetes para bebés
Shutterstock

Para aquellos más grandecitos que ya pueden sentarse solos juguetes con botones para apretar, los teléfonos de juguete, juguetes que estimulen el gateo y ayuden a un sano desenvolvimiento.

  • Fisher Price bloques, apila y construye
  • Fisher Price, mi primer teléfono
  • Bloque blanditos, Disney baby
  • Osito gateo, juguete interactivo.

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Juguetes para bebés: 5 mejores para niños de menos de un año

Y para los que ya empiezan a ponerse de pie solitos las mesas didácticas con un montón de actividades que estimulan al bebé con botones, manecillas, luces y sonidos. También si tu pequeño ya da sus primeros pasos, el uso de andaderas es muy bueno para estimular el andar, pues le ayudan a mantener el equilibrio y les sirven de apoyo en esta etapa.

Juguetes para bebés
Shutterstock

Estos son algunos de los juguetes para bebés recomendados para cada etapa, no significa que son todos los que vas a encontrar pero con los aquí enlistados, te puedes hacer una idea de que juguete comprar para cada etapa, con esto evitas sentirte culpable si el pequeño se lastimo jugando con un juguete no recomendado para su edad.

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¿Cuáles son los alimentos que debes consumir durante la lactancia materna? Este tipo de alimentación representa un importante desgaste calórico para las madres lactantes, y es por eso que los expertos en nutrición recomiendan incluir entre 330 y 400 kilocalorías adicionales cuando la madre se encuentra en un estado considerado saludable.

Durante la lactancia materna, lo ideal es mantener una alimentación rica en proteínas, hierro, calcio, yodo y vitaminas para conseguir la mayor cantidad de nutrientes que favorezcan el desarrollo del recién nacido: ¡Conoce cuáles son los 5 alimentos que más se recomiendan consumir en esta etapa!

5. Los alimentos que debes consumir durante la lactancia: Granos integrales

alimentos que debes consumir durante la lactancia
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El arroz integral, la avena, el centeno, la cebada, la quinoa y el maíz integral son tan solo algunas de las opciones que se recomienda incluir en la dieta de una madre lactante; esto se debe a que los granos integrales son ricos en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, el magnesio y la fibra.

Este tipo de alimentos ofrece una fuente de carbohidratos complejos que se descomponen gradualmente en el cuerpo, ayudando a mantener mayores niveles de energía, al mismo tiempo que favorecen una mejor digestión y previenen el estreñimiento, no solo en la madre, sino también en el bebé.

4. Alimentos que debes consumir durante la lactancia: Salmón

salmón
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Incluir el salmón durante la lactancia materna será una excelente idea para incluir una mayor cantidad de ácidos grasos omega-3 esenciales para promover el sano desarrollo del sistema nervioso central del bebé; algunos estudios científicos sugieren que el consumo de estos ácidos grasos juegan un papel crucial en el desarrollo visual y cognitivo del recién nacido.

El salmón también es favorable para la salud cardiovascular tanto de la madre como del bebé, gracias a que los ácidos grasos ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos que, entre otras cosas, reduce el riesgo de formar coágulos sanguíneos.

3. Huevos 

Huevos
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¿Por qué debes consumir huevos durante la lactancia materna? Una razón es el contenido de proteínas de alta calidad, necesarias para producir la leche materna y contribuir con la recuperación física de la madre después del parto. Los nutrientes del huevo también ayudan a que el bebé crezca y se desarrolle favorablemente.

Este alimento es una rica fuente de colina, un nutriente crucial para el desarrollo cerebral y la función cognitiva, así como para el desarrollo del sistema nervioso central del bebé. Entre los nutrientes más importantes del huevo están la vitamina B12, la riboflavina, el selenio y la vitamina D.

2. Alimentos que debes consumir durante la lactancia: Legumbres

alimentos que debes consumir durante la lactancia
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El consumo de legumbres como los garbanzos, los chícharos, los frijoles, la soya y las lentejas pueden marcar la diferencia entre una digestión óptima y una deficiente; esto se debe a que estos suelen ser ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir problemas estomacales, como el estreñimiento.

Otra razón para incluir un mayor número de legumbres en la dieta diaria de una madre lactante es porque este tipo de alimento contiene un bajo índice glucémico que mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre y regula el apetito y la energía.

1. Yogurt

Yogurt
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Una de las razones para consumir yogurt durante la lactancia materna es porque este alimento es rico en calcio; este mineral es benéfico para el desarrollo de los huesos y para el mantenimiento de la salud ósea de la madre. También ayuda a tener una suficiente fuente de este mineral para producir la leche materna.

El yogurt aporta nutrientes que son excelentes aliados para regular el sistema digestivo, gracias a que algunos de ellos contienen bacterias probióticas como el lactobacillus y el bifidobacterium, además de fósforo, zinc y vitamina B, que son un aporte indispensable para reducir el riesgo de sufrir algunas enfermedades y promover el desarrollo del bebé.