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Nombres sin género para bebés

Los nombres de bebé deberían tener miles de libros para ayudarnos en esta tarea. Aquí nombres sin género para bebés con el afán de que (...)
2022-08-08T20:08:19+00:00
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¡Dale a tu bebé un nombre sin género! Si estás esperando a un bebé y todavía no sabes qué nombre quieres darle, puedes considerar la posibilidad de que éste sea unisex o sin género, una tendencia que ha ido a la alza en los últimos años y que ha hecho que 1 de cada 9 estadounidenses elijan este tipo de nombres para sus recién nacidos.

A continuación, te presentamos cuatro nombres sin género que puedes utilizar para tus bebés: Descubre su significado y las características asociadas a ellos: ¡Seguramente te va a gustar más de uno! Sigue leyendo para conocer tus nuevos nombres favoritos:

James

Shutterstock

De acuerdo con el sitio datayze, en 2021 1 de cada 150 niños y 1 de cada 26,000 niñas recibieron el nombre de James, una opción sin género que cada vez goza de mayor popularidad y que se espera continúe a la alza en las futuras generaciones.

Espiritualmente, se cree que el nombre James brinda características únicas a los recién nacidos, reflejando una personalidad optimista, extrovertida y que busca siempre el bien suyo y de los demás; sin duda, uno de los nombres más inspiradores que pueden ser utilizados tanto en niñas como en niños.

Taylor es un nombre de bebé particular

Un bebé siendo tocado por una mano
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En el año 2020, el nombre Taylor fue el más popular en Estados Unidos, y aunque su popularidad ha demostrado un leve descenso, la realidad es que continúa siendo uno de los nombres sin género más usados en las nuevas generaciones gracias a su practicidad.

El nombre Taylor puede ser usado por personas de cualquier género, y está asociado con características como el liderazgo, la visión y la motivación para alcanzar todas las metas que una persona se proponga; espiritualmente, se cree que las personas con este nombres sin género para bebés están preparadas para demostrar fortaleza en momentos de crisis.

Alex

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El nombre Alex no ha sido precisamente el más popular en los últimos años, pero sí se encuentra dentro de la lista de nombres sin género más usados tanto en niños como en niñas; de hecho, en 2021, 1 de cada 13,794 niñas fueron nombradas ‘Alex’ en Estados Unidos.

Alex puede ser una derivación de nombres como Alexander o Alexandra, y generalmente está ligado a personalidades nobles, serviciales y motivadas, por lo que no es extraño encontrar que muchas celebridades adopten este nombre para figurar en el medio artístico.

Paris es un nombre de bebé que suena prístino

Pies de un bebé en manos de una persona
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Aunque el nombre Paris suele ser, principalmente, un apellido, no es raro encontrar a personas que lo utilizan como nombre de pila, y es que se trata de una opción neutral que continúa creciendo en popularidad ¡En todo el mundo!

Las personas llamadas Paris, un nombre proveniente del idioma griego, suelen ser individuos con una clara inclinación hacia el trabajo humanitario y altruista, por lo que su carácter generoso siempre les hace destacar entre los demás. ¡Es momento de elegir tu nombre neutral favorito! ¿Con cuál te quedas?

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¿Cuáles son los alimentos que debes consumir durante la lactancia materna? Este tipo de alimentación representa un importante desgaste calórico para las madres lactantes, y es por eso que los expertos en nutrición recomiendan incluir entre 330 y 400 kilocalorías adicionales cuando la madre se encuentra en un estado considerado saludable.

Durante la lactancia materna, lo ideal es mantener una alimentación rica en proteínas, hierro, calcio, yodo y vitaminas para conseguir la mayor cantidad de nutrientes que favorezcan el desarrollo del recién nacido: ¡Conoce cuáles son los 5 alimentos que más se recomiendan consumir en esta etapa!

5. Los alimentos que debes consumir durante la lactancia: Granos integrales

alimentos que debes consumir durante la lactancia
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El arroz integral, la avena, el centeno, la cebada, la quinoa y el maíz integral son tan solo algunas de las opciones que se recomienda incluir en la dieta de una madre lactante; esto se debe a que los granos integrales son ricos en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, el magnesio y la fibra.

Este tipo de alimentos ofrece una fuente de carbohidratos complejos que se descomponen gradualmente en el cuerpo, ayudando a mantener mayores niveles de energía, al mismo tiempo que favorecen una mejor digestión y previenen el estreñimiento, no solo en la madre, sino también en el bebé.

4. Alimentos que debes consumir durante la lactancia: Salmón

salmón
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Incluir el salmón durante la lactancia materna será una excelente idea para incluir una mayor cantidad de ácidos grasos omega-3 esenciales para promover el sano desarrollo del sistema nervioso central del bebé; algunos estudios científicos sugieren que el consumo de estos ácidos grasos juegan un papel crucial en el desarrollo visual y cognitivo del recién nacido.

El salmón también es favorable para la salud cardiovascular tanto de la madre como del bebé, gracias a que los ácidos grasos ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos que, entre otras cosas, reduce el riesgo de formar coágulos sanguíneos.

3. Huevos 

Huevos
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¿Por qué debes consumir huevos durante la lactancia materna? Una razón es el contenido de proteínas de alta calidad, necesarias para producir la leche materna y contribuir con la recuperación física de la madre después del parto. Los nutrientes del huevo también ayudan a que el bebé crezca y se desarrolle favorablemente.

Este alimento es una rica fuente de colina, un nutriente crucial para el desarrollo cerebral y la función cognitiva, así como para el desarrollo del sistema nervioso central del bebé. Entre los nutrientes más importantes del huevo están la vitamina B12, la riboflavina, el selenio y la vitamina D.

2. Alimentos que debes consumir durante la lactancia: Legumbres

alimentos que debes consumir durante la lactancia
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El consumo de legumbres como los garbanzos, los chícharos, los frijoles, la soya y las lentejas pueden marcar la diferencia entre una digestión óptima y una deficiente; esto se debe a que estos suelen ser ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir problemas estomacales, como el estreñimiento.

Otra razón para incluir un mayor número de legumbres en la dieta diaria de una madre lactante es porque este tipo de alimento contiene un bajo índice glucémico que mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre y regula el apetito y la energía.

1. Yogurt

Yogurt
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Una de las razones para consumir yogurt durante la lactancia materna es porque este alimento es rico en calcio; este mineral es benéfico para el desarrollo de los huesos y para el mantenimiento de la salud ósea de la madre. También ayuda a tener una suficiente fuente de este mineral para producir la leche materna.

El yogurt aporta nutrientes que son excelentes aliados para regular el sistema digestivo, gracias a que algunos de ellos contienen bacterias probióticas como el lactobacillus y el bifidobacterium, además de fósforo, zinc y vitamina B, que son un aporte indispensable para reducir el riesgo de sufrir algunas enfermedades y promover el desarrollo del bebé.