Buscar
Aprieta "Enter" para buscar o "ESC" para cerrar.

Bacalao a la Vizcaína, una receta tradicional para el Año Nuevo

Descubre la auténtica receta del Bacalao a la Vizcaína, plato tradicional español perfecto para celebrar el Año Nuevo.
2023-12-11T20:48:04+00:00
Share on FacebookShare on InstagramShare on TwitterShare on TikTokShare on YouTubeShare on WhatsApp
Suscríbete a Nuestro Boletín
Recibe por email las noticias más destacadas
Receta de Bacalao a la Vizcaína FOTO Shutterstock
  • Plato tradicional español festivo
  • Sabores exquisitos y tradición arraigada
  • Símbolo de unión y deleite

El Bacalao a la Vizcaína, una joya culinaria tradicional española, emerge como el plato idóneo para dar la bienvenida al Año Nuevo.

Con una combinación exquisita de sabores y una preparación sencilla, esta receta encarna el espíritu festivo y la tradición arraigada en la gastronomía española.

El Bacalao a la Vizcaína trasciende la mera exquisitez culinaria, ya que representa la unión, la tradición y el deleite compartido alrededor de la mesa.

Este plato emblemático de la gastronomía española es un tesoro cultural que brinda un banquete tanto para el paladar como para el espíritu.

Ingredientes

Receta de Bacalao a la Vizcaína, Bacalao, Recetas, Comida, Año Nuevo
Receta de Bacalao a la Vizcaína FOTO Shutterstock

Para su preparación se necesitan los siguientes ingredientes: 4 lomos de bacalao desalado y 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

Además de 1 cebolla grande, finamente picada, 2 dientes de ajo, picados, 1 pimiento rojo, cortado en tiras y 1 lata (400 g) de tomate triturado.

También se necesitará 1 copa de vino blanco, 1 hoja de laurel, 1 cucharadita de pimentón dulce y pimienta negra al gusto.

Finalmente, tus ingredientes restantes serán sal al gusto y perejil fresco picado para decorar.

Preparación del Bacalao

Receta de Bacalao a la Vizcaína, Bacalao, Recetas, Comida, Año Nuevo
Receta de Bacalao a la Vizcaína FOTO Shutterstock

Enjuaga los lomos de bacalao desalado bajo agua fría y sécalos con papel de cocina.

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté dorada.

Añade los ajos picados y cocina por unos minutos hasta que estén fragantes.

Preparación de la Salsa Vizcaína

Recetas, Comida, Año nuevo, Cena de año nuevo, MundoNOW
Receta de Bacalao a la Vizcaína FOTO Shutterstock

Después de añadir los ajos picados, incorpora las tiras de pimiento rojo y cocina hasta que estén tiernas.

Vierte el tomate triturado en la sartén y cocina durante unos 10 minutos a fuego medio.

Agrega la hoja de laurel, el pimentón, la pimienta negra y la sal al gusto. Remueve bien.

Vierte el vino blanco en la sartén y deja cocinar por unos 5 minutos para que el alcohol se evapore.

Cocinar y servir el Bacalao

Recetas, Comida, Año nuevo, Cena de año nuevo, MundoNOW
FOTO Shutterstock

Acomoda los lomos de bacalao sobre la salsa vizcaína en la sartén.

Cubre la sartén y cocina a fuego lento durante unos 10-15 minutos, o hasta que el bacalao esté bien cocido.

Retira la hoja de laurel y ajusta la sazón si es necesario.

Sirve el bacalao a la vizcaína caliente, acompañado de la salsa y decorado con perejil fresco picado.

Paso final: Año Nuevo

Recetas, Comida, Cena, Cena de año nuevo, MundoNOW
FOTO Shutterstock

¡Disfruta de tu delicioso Bacalao a la Vizcaína como una tradición para recibir el Año Nuevo!

Puedes acompañarlo con puré de patatas, arroz o pan crujiente.

Esta receta tradicional española es perfecta para celebrar la llegada del Año Nuevo con un plato lleno de sabor y significado.

¡Buen provecho y Feliz Año Nuevo!

Regresar al Inicio

Los canelones son un plato clásico de la cocina familiar, especialmente en países como Argentina o Uruguay donde suelen ocupar un lugar central en los almuerzos de domingo.

Sin embargo, una nueva versión más saludable y liviana está ganando adeptos: los canelones de verdura con masa de avena.

Esta receta sustituye la tradicional masa a base de harina por una mezcla de avena, leche y huevo, lo que permite obtener una textura flexible sin perder sabor.

Además de evitar las harinas refinadas, esta alternativa incorpora ingredientes más integrales, convirtiéndose en una opción ideal para quienes buscan cuidar su alimentación.

Una receta fácil y rápida de preparar

Preparar canelones de verdura, Secreto, Cocina, Preparación, Recetas, Entretenimiento
Cómo preparar canelones de verdura-Foto: Shutterstock

El relleno, compuesto por espinaca, zanahoria y cebolla, se une con queso rallado para lograr una mezcla sabrosa, cremosa y rica en nutrientes.

Una de las grandes ventajas de esta receta es su practicidad: se puede preparar en una hora y admite variaciones según los vegetales disponibles en casa.

TE PUEDE INTERESAR: Trump arremete contra Biden y defiende la deportación polémica

La masa se realiza licuando o procesando avena con huevos y leche, con una pizca de sal para resaltar el sabor.

Además, la mezcla se cocina en una sartén antiadherente como si fueran panqueques, dorándolos de ambos lados en pocos minutos.

Para el relleno, se cuece la espinaca, se escurre bien y se pica, mientras se saltea la cebolla y se añade la zanahoria rallada.

Una vez cocido todo, se mezcla con el queso rallado, que puede ser mozzarella, port salut, ricota o el que se tenga en la heladera.

Con los panqueques ya listos y el relleno preparado, se arma cada canelón colocando una porción de mezcla vegetal sobre la masa y enrollando cuidadosamente.

Los canelones se acomodan en una fuente para horno con una base de salsa de tomate, se cubren con más salsa y queso, y se gratinan durante 10 minutos.

Este gratinado les aporta una textura dorada irresistible y un sabor casero que recuerda a las recetas de la abuela.

La receta rinde cuatro porciones, considerando dos canelones por persona, y cada porción contiene alrededor de 320 calorías.

En términos nutricionales, cada plato ofrece 15 gramos de grasas, 30 gramos de carbohidratos, 5 gramos de azúcar y 15 gramos de proteínas.

Esto convierte a los canelones de verdura con masa de avena en una comida completa, balanceada y adecuada tanto para adultos como para niños.

Otra ventaja es que pueden conservarse hasta tres días en la heladera dentro de un recipiente hermético, manteniéndose frescos y sabrosos.

También es posible congelarlos antes del horneado final, lo que permite tener una comida saludable lista para calentar en cualquier momento.

Esta preparación resulta ideal para quienes buscan incorporar más verduras a su dieta sin renunciar al placer de comer algo rico y reconfortante.

Además, el uso de avena en la masa no solo aporta fibra sino que facilita la digestión, contribuyendo al bienestar general.

Se trata de una excelente alternativa para quienes padecen sensibilidad al trigo o simplemente desean reducir el consumo de harinas procesadas.

Otra opción es utilizar leche vegetal en lugar de leche común, lo que transforma esta receta en una propuesta apta para dietas sin lácteos.

El proceso de preparación también puede transformarse en una actividad familiar, involucrando a niños o parejas en la cocina.

La versatilidad del relleno permite sumar otros vegetales como zapallitos, calabaza o champiñones, adaptando la receta a los gustos de cada hogar.

Incluso se puede reemplazar el queso por tofu o levadura nutricional para obtener una versión vegana sin perder sabor.

Los canelones de verdura con masa de avena demuestran que comer sano no significa comer aburrido, y que con pocos ingredientes es posible lograr un plato memorable.

Ya sea para una cena liviana o un almuerzo completo, esta receta conquista por su equilibrio entre tradición y salud.

Y lo mejor de todo: permite disfrutar de un plato clásico sin culpa, con la satisfacción de cuidar el cuerpo y el paladar al mismo tiempo, detalló ‘Infobae‘.