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Sazón hispano para Acción de Gracias: Recetas para celebrar en familia

Dale sazón hispano a tu día de acción de gracias con estás recetas que traemos para ti con ingredientes que puedes encontrar donde sea
2023-11-09T14:05:42+00:00
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Sazón hispano para Acción de Gracias/ FOTO: Shutterstock
  • El pavo es uno de los platos tradicionales
  • Las bebidas comunes para acompañar la comida incluyen sidra de manzana caliente con especias
  • Pero las familias hispanas tienen sus propias recetas especiales

El Día de Acción de Gracias, también conocido como «Thanksgiving», se celebra en los Estados Unidos en el tercer jueves de noviembre.

Durante esta festividad, uno de los platillos tradicionales más destacados es el pavo relleno de pan de maíz y salvia.

Para acompañar esta deliciosa comida, es común disfrutar de una refrescante sidra de manzana caliente con especias o una chispeante bebida de sidra de manzana.

Pero las familias hispanas le ponen su sazón especial al Día de Acción de Gracias y aquí te compartimos algunas recetas de Daily Break para esa gran celebración.

Pavo a la cubana

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Sazón hispano para Acción de Gracias/ FOTO: Shutterstock

Porción para 12 a 15 personas.

Ingredientes: 30 dientes de ajo, 3 cucharadas de polvo sabor a caldo de pollo, 2 cucharadas de pimienta negra molida, ⅓ taza de aceite de oliva

4 paletas grandes sabor mandarina de outshine (derretidas y sin palitos), ⅓ taza de vinagre de vino blanco, 2 cucharadas de orégano seco triturado, 1 pavo sin cuello y menudencias.

1 naranja grande, partida en cuartos, 1 limón grande, partido en cuartos y 1 cebolla mediana, cortada en pedazos grandes

Modo de preparación del pavo a la cubana

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FOTO: Shutterstock

En una licuadora coloca los dientes de ajo, el caldo en polvo y la pimienta. El resultado debe ser una especie de pasta. 

Coloca la mezcla en un tazón y añade a él, el aceite de oliva, vinagre, orégano y las barritas derretidas.

Pon en una asadera el pavo

Separa con cuidado la piel del pavo de la carne. Unta sobre la piel del pavo, delicadamente, la mezcla preparada anteriormente. Cubre con esta mezcla uniformemente el pavo. Posteriormente, recubre con papel aluminio y déjalo refrigerar toda la noche para que marine.

Más pasos
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Sazón hispano para Acción de Gracias/ FOTO: Shutterstock

Saque el pavo del refrigerador una horas antes de asarlo y precaliente el horno a 400ºF.

Ponga a rostizar el pavo cubierto, primero con la parte de la pechuga hacia abajo durante 35 minutos. Luego voltee el pavo para que se cocine el lado de la pechuga.

Dentro de la cavidad, coloque la naranja, la cebolla y el limón cortado. Baje la temperatura del horno a 380ºF y deje cocinar el pavo por 3 horas y media. 

Saque el pavo del horno y déjelo enfriar durante media hora.

Relleno para pavo estilo Oaxaca

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FOTO: Shutterstock

Porción para 12 a 16 personas.

Ingredientes: 12 onzas (aproximadamente 7 tazas) pedazo de pan integral. Cortado en cubos de 1/2, 14 cucharadas de mantequilla sin sal
2 cebollas blancas grandes, picadas.

2 costillas de ajo picado, 1 bulbo de hinojo, sin corazón y picado, 4 manzanas, sin corazón y picadas, 4 dientes de ajo, picados muy finamente.

2 chiles poblanos, sin tallo, ni semillas, asados, pelados y picados, 26 ciruelas sin hueso, reducidas a la mitad, 3/4 cucharaditas de comino molido.

Más ingredientes

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Sazón hispano para Acción de Gracias/ FOTO: Shutterstock

3/4 cucharaditas pimienta negra molida, 1/2 taza de hojas de perejil, picadas muy finamente

2 cucharadas de cebollino muy finamente picado

1 cucharada de cáscara de naranja y sal Kosher al gusto

3 huevos, ligeramente batidos

Instrucciones

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FOTO: Shutterstock

Enciende el horno y ponlo a calentar a 400º F. Toma los pedazos de pan y extiéndelos en una bandeja grande. Deja hornear durante 15 minutos o cuando ya esté ligeramente tostado.

Pon a derretir la mantequilla. Posteriormente, agrega las cebollas, el apio y el hinojo y cocínalos hasta que estén suaves. Aproximadamente durante 15 a 20 minutos.

Agrega las manzanas, el ajo y los chiles poblanos. Cocina durante 10 minutos o hasta que las manzanas estén tiernas. Añade las ciruelas-pasas, comino, pimienta, perejil, cebollino, ralladura de naranja y sal.

Cocina mientras mezclas todo durante 2 minutos. Coloca la mezcla junto con los cubos de pan. Revuelve combinando los ingredientes.

Más instrucciones

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Sazón hispano para Acción de Gracias/ FOTO: Shutterstock

Deja enfriar todo durante diez minutos.

Añade a la mezcla, los huevos y sazona con sal y pimienta.

El resultado ponlo en otro recipiente y mete al horno aproximadamente por 1 hora y 15 minutos.

Apaga hasta que se dore y burbujee. Deja enfriar por diez minutos.

Macarrones con queso y salsa de aguacate

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FOTO: Shutterstock

Porción para 4 personas.

Ingredientes:, 1 aguacate Hass, 2 tazas de macarrones, 1/2 taza de jugo de limón, 1 taza de albahaca, 1/2 taza de cilantro, 2 cucharaditas de ajo picado.
Sal, Paprika, 2 1/4 taza de leche, 1 cucharadita de taza de oliva.

1 taza de harina y queso parmesano.

Modo de preparación

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Sazón hispano para Acción de Gracias/ FOTO: Shutterstock

Coloca una olla y pon a cocinar los macarrones con agua y sal al gusto, siguiendo las instrucciones del empaque.

Corta por la mitad el aguacate y retirar la semilla y cascara.

Pon las mitades del aguacate en la licuadora y añade el jugo de limón, albahaca, cilantro, sal, paprika, la cucharadita de ajo picado y la taza de leche.

Mezcla los ingredientes. Obtendrás como resultado una salsa que se agregará más adelante.

Más instrucciones

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FOTO: Shutterstock

En una sartén calienta el aceite de oliva. Sofríe la cucharadita de ajo y la taza de harina.

A la mezcla, añade 1  1/4 de taza de leche y mezcla hasta obtener un resultado homogéneo.

Agrega la salsa de aguacate que se preparó anteriormente a los macarrones y un poco de pimienta.

Revuelve todo en el sartén y sirve posteriormente con queso parmesano.

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Los canelones son un plato clásico de la cocina familiar, especialmente en países como Argentina o Uruguay donde suelen ocupar un lugar central en los almuerzos de domingo.

Sin embargo, una nueva versión más saludable y liviana está ganando adeptos: los canelones de verdura con masa de avena.

Esta receta sustituye la tradicional masa a base de harina por una mezcla de avena, leche y huevo, lo que permite obtener una textura flexible sin perder sabor.

Además de evitar las harinas refinadas, esta alternativa incorpora ingredientes más integrales, convirtiéndose en una opción ideal para quienes buscan cuidar su alimentación.

Una receta fácil y rápida de preparar

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Cómo preparar canelones de verdura-Foto: Shutterstock

El relleno, compuesto por espinaca, zanahoria y cebolla, se une con queso rallado para lograr una mezcla sabrosa, cremosa y rica en nutrientes.

Una de las grandes ventajas de esta receta es su practicidad: se puede preparar en una hora y admite variaciones según los vegetales disponibles en casa.

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La masa se realiza licuando o procesando avena con huevos y leche, con una pizca de sal para resaltar el sabor.

Además, la mezcla se cocina en una sartén antiadherente como si fueran panqueques, dorándolos de ambos lados en pocos minutos.

Para el relleno, se cuece la espinaca, se escurre bien y se pica, mientras se saltea la cebolla y se añade la zanahoria rallada.

Una vez cocido todo, se mezcla con el queso rallado, que puede ser mozzarella, port salut, ricota o el que se tenga en la heladera.

Con los panqueques ya listos y el relleno preparado, se arma cada canelón colocando una porción de mezcla vegetal sobre la masa y enrollando cuidadosamente.

Los canelones se acomodan en una fuente para horno con una base de salsa de tomate, se cubren con más salsa y queso, y se gratinan durante 10 minutos.

Este gratinado les aporta una textura dorada irresistible y un sabor casero que recuerda a las recetas de la abuela.

La receta rinde cuatro porciones, considerando dos canelones por persona, y cada porción contiene alrededor de 320 calorías.

En términos nutricionales, cada plato ofrece 15 gramos de grasas, 30 gramos de carbohidratos, 5 gramos de azúcar y 15 gramos de proteínas.

Esto convierte a los canelones de verdura con masa de avena en una comida completa, balanceada y adecuada tanto para adultos como para niños.

Otra ventaja es que pueden conservarse hasta tres días en la heladera dentro de un recipiente hermético, manteniéndose frescos y sabrosos.

También es posible congelarlos antes del horneado final, lo que permite tener una comida saludable lista para calentar en cualquier momento.

Esta preparación resulta ideal para quienes buscan incorporar más verduras a su dieta sin renunciar al placer de comer algo rico y reconfortante.

Además, el uso de avena en la masa no solo aporta fibra sino que facilita la digestión, contribuyendo al bienestar general.

Se trata de una excelente alternativa para quienes padecen sensibilidad al trigo o simplemente desean reducir el consumo de harinas procesadas.

Otra opción es utilizar leche vegetal en lugar de leche común, lo que transforma esta receta en una propuesta apta para dietas sin lácteos.

El proceso de preparación también puede transformarse en una actividad familiar, involucrando a niños o parejas en la cocina.

La versatilidad del relleno permite sumar otros vegetales como zapallitos, calabaza o champiñones, adaptando la receta a los gustos de cada hogar.

Incluso se puede reemplazar el queso por tofu o levadura nutricional para obtener una versión vegana sin perder sabor.

Los canelones de verdura con masa de avena demuestran que comer sano no significa comer aburrido, y que con pocos ingredientes es posible lograr un plato memorable.

Ya sea para una cena liviana o un almuerzo completo, esta receta conquista por su equilibrio entre tradición y salud.

Y lo mejor de todo: permite disfrutar de un plato clásico sin culpa, con la satisfacción de cuidar el cuerpo y el paladar al mismo tiempo, detalló ‘Infobae‘.